葉酸 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

葉酸

体中に栄養を行き渡らせ、健康を保つビタミンB群。なかでも、これから生まれてくる赤ちゃんに嬉しい成分が葉酸です。サラダ類や豆類に多く含まれるとされていますが、成分がぎっしり詰まったサプリメントでも摂取できます。サプリメントがあれば、食欲のない時も十分な葉酸をチャージできます。
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オーガニック葉酸

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葉酸 400mcg

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葉酸 800mcg & ビタミンB12

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女性に欠かせないビタミンをお手頃価格で!毎日の健康、元気な赤ちゃんのために

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≪葉酸・・・健康維持に役立つビタミンB群≫
●妊娠中の女性にとって重要な成分
健康を支えるビタミンのなかで、ビタミンB群は小腸から吸収されて体内を循環して、体中の細胞にエネルギーを供給します。そんなビタミンB群のひとつである葉酸は妊娠中、授乳中の女性にとって重要な成分です。特に妊娠初期、大きな働きが期待されます。

お腹にいる赤ちゃんの健康的な成長には葉酸が不可欠なのです。妊娠の時期は正確に予測しづらいので、将来の妊娠を考えているなら日ごろから葉酸を摂っておくことをオススメします。

●たばこ・アルコールなど生活習慣が気になる方にも
葉酸は、たばこやお酒などの趣向品が好きな方にとっても重要な成分です。体内にはホモシステインという成分があるのですが、これが増え過ぎると健康トラブルを引き起こす可能性があります。。

葉酸は体内でビタミンB6やビタミンB12とともに、ホモシステインというアミノ酸をメチオニンやシステインに変換します。ところがアルコールやたばこには、その葉酸の働きを低下させてしまいます。生活習慣が気になる方は、失われた葉酸を意識的に補いたいところです。

≪葉酸サプリの摂取方法≫
妊娠中の方や生活習慣が気になる方にオススメの葉酸。サプリメントで摂りたいところです。

●1日の摂取タイミング
葉酸サプリはあくまで食品としての扱いなので、どのタイミングで摂取しても問題ありません。特にこだわりがなければ、食事と一緒のタイミングで摂取するのがオススメです。

●摂り過ぎによる問題はあるのか?
葉酸は水に溶けやすい水溶性ビタミンです。多く摂り過ぎた分は尿と一緒に排出されます。そのため、摂り過ぎで困ることは少なそうです。
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    60代 男性 2017/9/14

サプリメントアドバイザー常駐

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