ヘルシーレシピ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

ヘルシーレシピ

健康は、毎日の食事から作られます。食生活に役立てられるメニューを厳選し、おいしくて低カロリーなレシピをご紹介いたします。1人当たりのカロリーや塩分も表示。食事で足りない栄養素は、サプリメントで補給しましょう。※レシピはお買い求めいただけません。

★ポークステーキ バルサミコソース

肉汁を活用した手作りソースで、ごちそう風のポークステーキ。

カロリー (1人分)
487kcal
塩分 (1人分)
0.5g

★牛肉としいたけのピリ辛炒め

本格中華を家庭でお手軽に。牛肉のうまみで野菜をたっぷりいただけます。

カロリー (1人分)
342kcal
塩分 (1人分)
2.2g

★ニラ入りピリ辛卵焼き

ニラとラー油でピリッとアクセント!ひと味違う卵焼き。

カロリー (1人分)
112kcal
塩分 (1人分)
0.7g

★春巻き風 野菜巻き

薄焼き卵で野菜を巻いて、揚げずにヘルシーな春巻き風!

カロリー (1人分)
216kcal
塩分 (1人分)
1.1g

★レタスの炒め物

サラダにすることの多いレタスの新しい食べ方!シャキシャキ感を楽しんで。

カロリー (1人分)
51kcal
塩分 (1人分)
0.4g

★セロリのおひたし

セロリの香り成分にはストレス解消・リラックス効果あり。食べやすいおひたしにしました。

カロリー (1人分)
40kcal
塩分 (1人分)
1.0g

★白身魚とキャベツの重ね蒸し

フライパンでできる簡単重ね蒸し。熱々のごま油が食欲をそそります。

カロリー (1人分)
188kcal
塩分 (1人分)
0.7g

★アクアパッツァ

切り身の魚でつくるお手軽アクアパッツァ。魚介のうまみをじっくり味わえます。

カロリー (1人分)
365kcal
塩分 (1人分)
1.5g

★アサリのワイン蒸し

アサリのうま味が詰まったスープは、バゲッドにつけるのもおすすめ。

カロリー (1人分)
153kcal
塩分 (1人分)
1.8g

★サーモンとさやえんどうのクリーミーパスタ

マスカルポーネで作る、生クリーム不使用のクリームパスタ。

カロリー (1人分)
527kcal
塩分 (1人分)
0.1g

★たっぷり野菜のナシゴレン

野菜をたっぷり使ったヘルシーなインドネシア風焼き飯。

カロリー (1人分)
540kcal
塩分 (1人分)
1.5g

★豆腐入りパッタイ風ヌードル

豆腐でボリュームアップしたヘルシーなベジタリアンヌードル。

カロリー (1人分)
321kcal
塩分 (1人分)
1.3g

★アスパラガスと生ハムのサラダ

簡単なのにオシャレでおもてなしにぴったり。ノンオイルのヘルシーサラダです。

カロリー (1人分)
215kcal
塩分 (1人分)
2.6g

★春色ジャーサラダ

写真投稿SNSで話題のジャーサラダ。ピクニックにもぴったりです。

カロリー (1人分)
148kcal
塩分 (1人分)
0.4g

★ペンネの黒オリーブサラダ

マカロニをペンネにチェンジして食べ応えのあるサラダに。オリーブを加えてオシャレ度アップ。

カロリー (1人分)
136kcal
塩分 (1人分)
0.4g

★たっぷりししいたけ入りココナッツスープ

タイカレーペーストを使って手軽にできるエスニックなスープ。

カロリー (1人分)
249kcal
塩分 (1人分)
1.0g

★グリーンピースのスープ

グリーンピースが主役の、色鮮やかなポタージュ。

カロリー (1人分)
213kcal
塩分 (1人分)
0.7g

★卵の中華スープ

はるさめ入りで小腹満足!ササッとできて温まるかき玉スープ。

カロリー (1人分)
83kcal
塩分 (1人分)
1.9g

★デコポンのヨーグルトゼリー

デコポンの爽やかな甘みとヨーグルトの酸味がよく合います。

カロリー (1人分)
106kcal
塩分 (1人分)
0.1g

★りんごとレモンのジャム

レモンの皮のほろ苦さとりんごの甘みが引き立てあいます。ヨーグルトに入れても◎。

カロリー (1人分)
400kcal
塩分 (1人分)
0.5g

★豆腐の白玉 きなこがけ

美肌に効果的な大豆イソフラボンがとれる、ヘルシーデザート。

カロリー (1人分)
252kcal
塩分 (1人分)
0g
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お客さまの声
  • 商品クチコミ17,196
  • 店舗評価829
  • 注文から到着まで問題なし♪

    注文から到着まで5日で届きました。輸入商品を注文したと感じないぐらい早い発送でした。最近のネットショッピングだと過剰包装が目立ちますがそんなこともなくちょうど良い包装だと思いました。 安心して注文できるお店だと思います。

    20代 男性 2017/1/23

サプリメントアドバイザー常駐

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