ヘルシーレシピ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

ヘルシーレシピ

健康は、毎日の食事から作られます。食生活に役立てられるメニューを厳選し、おいしくて低カロリーなレシピをご紹介いたします。1人当たりのカロリーや塩分も表示。食事で足りない栄養素は、サプリメントで補給しましょう。※レシピはお買い求めいただけません。

☆どんぶり茶碗蒸し

ボリューム満点!具だくさんのおかず茶碗蒸し。

カロリー (1人分)
328kcal
塩分 (1人分)
1.8g

☆スロッピージョー

アメリカのおふくろの味!ケチャップソースがお子様にも喜ばれます。

カロリー (1人分)
472kcal
塩分 (1人分)
1.5g

☆炊飯器でつくる肉じゃが

炊飯器に任せて失敗なし!味しみもよくなります。

カロリー (1人分)
320kcal
塩分 (1人分)
1.1g

☆ほうれん草とひよこ豆の炒め物

ひよこ豆に含まれる銅は、ほうれん草の鉄分の吸収を高めます。

カロリー (1人分)
161kcal
塩分 (1人分)
0.4g

☆人参のハニーロースト

肉料理の付け合わせにぴったり。下茹でしてからローストすると時短できます。

カロリー (1人分)
80kcal
塩分 (1人分)
0g

☆芽キャベツとベーコンの炒め物

調味料不要で簡単!コロンとした芽キャベツがかわいい炒め物。

カロリー (1人分)
113kcal
塩分 (1人分)
0.7g

☆スモークサーモンのカルパッチョ

5分でできるから急な来客時にもOK!テーブルを華やかにしてくれます。

カロリー (1人分)
226kcal
塩分 (1人分)
0.4g

☆エビのグリル タイ風ソースがけ

高たんぱく・低脂質のえびはダイエットにおすすめ。エスニックなソースでご馳走風に。

カロリー (1人分)
55kcal
塩分 (1人分)
1.1g

☆タラとベーコンのオーブン焼き

重ね入れてオーブンで焼くだけ!松の実とベーコンの風味が淡白なたらを引き立てます。

カロリー (1人分)
199kcal
塩分 (1人分)
1.5g

☆鶏肉とカリフラワーのカレーピラフ

炊飯器で作るからお手軽なのに本格的な味!具を事前に炒めておくのがポイント。

カロリー (1人分)
449kcal
塩分 (1人分)
1.3g

☆ガーリックチャーハン

にんにくたっぷりのチャーハンで、疲労回復&風邪予防。

カロリー (1人分)
479kcal
塩分 (1人分)
1.3g

☆ニシンのそば

そばに不足するたんぱく質とビタミンを補えるレシピ。

カロリー (1人分)
293kcal
塩分 (1人分)
2.3g

☆チコリとフェタチーズのサラダ

チコリのほろ苦さとフェタチーズの塩気がよく合います。

カロリー (1人分)
123kcal
塩分 (1人分)
0.5g

☆長ネギのピリ辛サラダ

おつまみやチャーハン、ラーメンのトッピングにもおすすめ。

カロリー (1人分)
109kcal
塩分 (1人分)
1.3g

☆ローストビーフのオニオンサラダ

パーティやおもてなしにぴったりの手作りローストビーフ。

カロリー (1人分)
397kcal
塩分 (1人分)
3.1g

☆人参のジンジャースープ

しょうがの効いた色鮮やかなスープは、身体を芯から温めてくれます。

カロリー (1人分)
233kcal
塩分 (1人分)
1.1g

☆チキンとたっぷり野菜のトマトスープ

生のトマトが苦手な方も食べやすいまろやかな口あたりのスープ。

カロリー (1人分)
303kcal
塩分 (1人分)
4.7g

☆かぶとベーコンのスープ

塩ベースのシンプルな味付けでかぶのやさしい甘味を味わえるスープ。

カロリー (1人分)
52kcal
塩分 (1人分)
3.8g

☆りんごのフリッター

やわらかく甘みの増したりんごがおいしい!紅茶に合うのでティータイムにいかが。

カロリー (1人分)
292kcal
塩分 (1人分)
0g

☆簡単チーズスティック

パイシートを使った簡単スナック。スープに添えるのもおすすめ。

カロリー (1人分)
260kcal
塩分 (1人分)
0.2g

☆スモアディップ

アメリカやカナダで人気のスイーツをディップにアレンジ。

カロリー (1人分)
349kcal
塩分 (1人分)
0.3g
  • ナノQ10送料無料
  • クチコミキャンペーン
  • Amazonアカウントでお支払いができます
  • お友だち紹介制度で1000Pもらえます
  • カタログ請求ページ
お客さまの声
  • 商品クチコミ18,351
  • 店舗評価924
  • かなりお得です

    会員のポイント還元はもちろんですが、特別クーポンや誕生月クーポンなど上手に利用すれば、かなりお得に買えます。有効成分の含有量が多いのも気に入っています。SALEでたまたま欲しいものがあるとラッキーな感じ。購入時には必ずチェックしています。

    40代 女性 2017/12/5

サプリメントアドバイザー常駐

サプリメントに関することなら何でもお気軽にご相談ください。

お問い合わせは日本語でどうぞTel.03-5958-7555
サンプリンクスはここが違います
  • 1会員ランク制度(4段階)
  • 2日本語の説明書付き
  • 319年の豊富な販売実績
  • 4届いてからの後払いもOK
  • 5お求めやすいプライスを追求
  • 6Amazon Pay対応
  • 7お友達紹介制度あり
  • 三洋薬品グループ
友好提携リンク


男には男のメンズサロン
「毛深い、色白、もう悩まない」 人気と安心の理由は男性スタッフ対応

point10