★スモークサーモンとカッテージチーズのサラダ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★スモークサーモンとカッテージチーズのサラダ

スモークサーモンに含まれる不飽和脂肪酸は、血栓の形成を防ぎ血液をサラサラにしてくれます。

主材料
スモークサーモン
カロリー (1人分)
163kcal
塩分 (1人分)
2.1g
調理方法
和える
調理時間
10分

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★スモークサーモンとカッテージチーズのサラダレシピ

材料(2人分)

・スモークサーモン…10枚(80g)
・カッテージチーズ…30g
・トマト…1/2個(60g)
・紫玉ねぎ…1/4個(30g)
・かいわれ…5g

・オリーブ油…小さじ1(4g)
・粗挽き黒こしょう…少々
・塩…少々

作り方

1.紫玉ねぎは薄くスライスして水にさらし、水気をよく切る。
2.トマトは種を取って5mmの角切りにする。かいわれは3cm程度の長さに切る。
3.皿にスモークサーモンを放射状に並べ、紫玉ねぎ、トマト、カッテージチーズ、かいわれをのせる。
4.オリーブ油を全体にかけ、粗挽き黒こしょう、塩を振る。
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    昔から個人輸入はよく使う方ですが今回初めてこちらでサプリを購入しました 何種類か購入しましたが全て梱包も綺麗で安心して受け取れました 内容もしっかりと効果が実感できる物が届き喜んでいます 今後もお世話になろうと思います

    40代 男性 2016/12/3

サプリメントアドバイザー常駐

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