★れんこんのはさみ揚げ生姜風味 (食物繊維 補給) | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

★れんこんのはさみ揚げ生姜風味 (食物繊維 補給)

厚めに切ったレンコンが食べ応えあり。しょうがで風味をアップ。

主材料
れんこん
カロリー (1人分)
355kcal
塩分 (1人分)
1.8g
調理方法
揚げる
調理時間
15分

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★れんこんのはさみ揚げ生姜風味 (食物繊維 補給)レシピ

材料(2人分)

・れんこん…1節(200g)
・豚ひき肉…100g
・しょうが(すりおろし)…小さじ2(10g)
・片栗粉…小さじ2(6g)
・塩・こしょう…少々
・サラダ油…大さじ3(36g)

作り方

1.れんこんは皮をむいて1cm幅の輪切りにする。
2.しょうがをすりおろし、豚ひき肉、塩・こしょうと合わせ、粘りが出るまでこねる。れんこんの間にはさみ、片栗粉を全面にまぶす。
3.小鍋にサラダ油を熱し、れんこんの両面と側面を揚げ焼きにする。
4.器に盛り、塩・こしょうを振る。白ごま(分量外)を散らす。
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お客さまの声
  • 商品クチコミ17,196
  • 店舗評価829
  • 注文から到着まで問題なし♪

    注文から到着まで5日で届きました。輸入商品を注文したと感じないぐらい早い発送でした。最近のネットショッピングだと過剰包装が目立ちますがそんなこともなくちょうど良い包装だと思いました。 安心して注文できるお店だと思います。

    20代 男性 2017/1/23

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