亜鉛比較表＆おすすめランキング | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

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亜鉛は、味覚やタンパク質合成など体内の様々はたらきに深くかかわっている重要な栄養素です。 髪の毛や爪、お肌の健康のほか、免疫サポート、精子形成などの生殖機能にいたるまで、多彩な役割を担っています。 ミネラルの中でも不足しやすい栄養素なので、サプリメントなどで意識して摂取することが大切です。

亜鉛サプリメントの違いって何？
亜鉛はアメリカでも人気があるサプリメントで、種類もたくさんあります。当店では 含有量や粒サイズ、亜鉛の型などそれぞれ特徴を活かした選りすぐりの亜鉛サプリメントを全米から集めています。 続けやすさや目的に合わせて選べるお手伝いに、比較表とランキングをぜひご利用ください！





 




表示単位：
1粒あたり 		メガジンク 亜鉛 50mg Lオプティジンク 亜鉛　25mg ジンクバランス
メーカー名 Nature's Plus KAL NOW Thompson Jarrow Formula
容量 90粒
（約90日分） 		90粒
（約90日分） 		100粒
（約100日分） 		60粒
（約30〜60日分） 		100粒
（約100〜200日分）
価格 1980円 820円 1030円 490 円 1,380円
1日分の
価格 		約22円 約9円 約10円 約8円〜16円 約7円〜14円
亜鉛1粒
あたり 		100mg 50mg 30mg 25mg 15mg
形状 タブレット タブレット カプセル タブレット カプセル
サイズ 約21mm×9mm 約10mm×10mm 約20mm×7mm 約15mm×9.3mm 約15mm×6mm
1日の
摂取目安 		1粒 1粒 1粒 1〜2粒 1粒
（毎日または
1日おき）

特徴
 ・超高含有量

 ・10時間ほどかけて体に吸収されるタイムリリース型

 ・ベジタリアン仕様


 ・高含有量

 ・コストパフォーマンスが良い

 ・タブレットが小さめ
 ・従来型の2倍の吸収率（Interhealth社調べ）

 ・銅配合
 ・タブレットが小さめ

 ・カルシウム配合
 ・低含有量

 ・銅配合

 ・カプセルが小さめ

おすすめの人
 ・高含有量の亜鉛をお求めの方

 ・ベジタリアン仕様をお求めの方
 ・高含有量の亜鉛をお求めの方

 ・大きな粒だと飲みづらい方
 ・吸収率にこだわりたい方

 ・亜鉛不足が気になる方(貧血や白髪増加がサイン！)
 ・亜鉛不足が気になる女性

 ・体調や年齢によって補給量を調整したい方
 ・体調や年齢によって補給量を調整したい方

 ・亜鉛不足が気になる方(貧血や白髪増加がサイン！)
 
＊商品価格や商品規格は変更になることがあります。


ライノ グミ チューイーC 亜鉛トローチ アニマルパレード 亜鉛トローチ

アルセトロール ビリリティ フォーメン カルシウム マグネシウム＆亜鉛



せっかく亜鉛を補っても、亜鉛の吸収を妨げるものも一緒にとっていると 吸収率が低くなってしまいます。過剰な食物繊維、インスタント食品や加工食品に 含まれるリン酸、玄米に含まれるフィチン酸は亜鉛の吸収を阻害する代表的なものです。




亜鉛は吸収率が低いミネラルの一つ。多方面ではたらく亜鉛をサプリメントで効率よく補給したいときは、吸収されやすい加工になっているかが亜鉛選びのポイントです。
メチオニンのようなアミノ酸と結合したアミノ酸キレートをはじめ、ピコリン酸やグルコン酸と結合した亜鉛などは高吸収加工の代表的なものです。


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    50代 男性 2018/8/30

サプリメントアドバイザー常駐

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