ビタミンE | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

≪ビタミンE（トコフェロール）の働き≫
●若々しさを維持するビタミン
ビタミンEは若さを維持するビタミンとして、美肌・健康肌を目指す方に注目されています。お肌の水分や油分が不足しがちな方や、肌がカサカサしがちな方に特におすすめです。

●健康的な生活習慣をサポート
呼吸で摂り入れた酸素のうち、ほかの栄養素などと結ばれなかった酸素は体内に滞留します。その酸素の量が増えすぎると、体の各機能を正常に保つことが難しくなり、健康維持に支障をきたしてしまいます。ビタミンEは、その無駄な酸素から体を守ってくれるので、健康的な生活習慣を維持することができます。

●体力の衰えをカバーしたい方にもおすすめ
ビタミンEは長時間のハードな運動をするアスリートも愛用しています。体力の維持や、筋肉が持つ本来のパフォーマンスを発揮するサポートが期待できるからです。そのため、「最近、体力が衰えてきた・・・」と感じている方の栄養補給としても最適です。体の巡りをスムーズにして、エネルギーを効率良く全身に届けることができます。

≪ビタミンEの飲み方≫
脂溶性ビタミンのビタミンEは、食事をするのと同じくらいのタイミングで摂るのがベスト。ビタミンCと一緒に口にすれば、役割を終えたビタミンEを復活させるなど成分のパフォーマンスを高めそうです。

●食事と一緒のタイミングで摂取
ビタミンEは脂と馴染む脂溶性ビタミンの１種です。脂肪分を含んだ食事を口にして30分以内に摂れば、より効果的に体内に吸収されます。

●ビタミンCと同時に摂取もおすすめ
ビタミンEは、ビタミンCとの同時摂取でそのポテンシャルを十分に発揮します。ビタミンCはそれ自体に若さを保つポテンシャルがあるうえ、消耗したビタミンEの回復もサポートします。