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あえて抜く!?鉄抜きのマルチビタミン&ミネラル
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました(*^-^) ニュースでも毎日のように熱中症が話題になっていますが、お盆休み期間中も全国的に厳しい暑さになるそうです。 熱中症予防の基本は、 【1】涼しい服装 【2】日陰を利用する 【3】外出時は日傘、帽子を活用する 【4】水分、塩分補給をする そして、なにより大事なのは、「我慢をしない」こと、「体調が悪くなったらすぐ休む」ことです。 汗で失われるミネラル補給もお忘れなく!元気いっぱいの夏を過ごしましょう!
海外、特にハワイに行った人に良く買ってきてもらっていたメラトニンが ネットで買えるのは便利です 海外発送で発送連絡があるのでおおよその到着日が判るので助かります 到着も早いです 同じメラトニンでもメーカー、量が選べるのも良いですね お気に入りを探します
50代 2022/4/14
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