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今年も残すところ2ヶ月。最近は急に寒くなってきましたが、皆さん風邪など引かれてませんか?一年中風邪など引かずに元気に過ごしたいところですが、どんなに気をつけていても、体調を崩してしまうことはありますよね。実は風邪からの立ち直りを手助けしてくれる成分が存在します。
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本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました(*^_^*) 日が暮れるのも早くなり、来週頭の7日には暦上での冬の始まりの日「立冬(りっとう)」を迎えます。本格的な寒さが到来する前に秋を楽しみ、冬の準備を進めたいですね。気温もぐっと下がるので、暖かくしてお過ごしくださいね!
今年66歳になります。40歳代後半から運動にはまり、ウエイトトレーニング、ヨガ、エアロ、リトモス、ズンバなどのダンスエクササイズ、ストレッチと毎日運動しています。 身体の老化を少しでも改善する為に、サプリンクスさんにお世話になって10年以上となります。怪我をしながらも、元気に毎日運動をしています。 これからも、よろしくお願いします。頼りにしております。
60代 女性 2023/1/2
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