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本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました(*^_^*) GWはどのように過ごされましたか?私は一念発起して部屋の大掃除!と思ったら、整理しようと引っ張り出した雑貨でGW前より部屋が散らかる始末。日本では年末の大掃除が一般的ですが、気候的には春〜夏も大掃除にいい時期だそうです。私も梅雨前には片付けたいと思います。 散らかった部屋でも省スペースでできる1分スクワットが最近の日課です。ノルマを回数ではなく、時間で決めたのが長続きのコツかも。
沢山の商品がありますが、私は口コミのある物を選んで購入させていただいております。 主に筋トレ用ですが、今まで買ったサプリやプロテインは実感出来る物でした。実感出来なかった物は使用方法や個人的にトレーニングの追い込みが足らなかったと思っています。 同じように筋トレしても飲むと飲まないではモチベーションが違いうと思います。種類が多く嬉しいのですが、今必要な物、又金銭的に続けていける物、健康になる物を選んでいます 私はせっかく買ったのだから自分の自信につなげたいと考え、出来るだけ飲むようにしています。 逆に必要なサプリを選ぶのに困っています。
2025/08/07
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