ブロメラインの働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店 並び順:売れている順

ブロメラインの働きとサプリメント一覧

ブロメラインとはパイナップルなどに多く含まれる酵素の一種で、主にタンパク質の分解に関わっています。これはお腹の健康をサポートする働きがある他、花粉が舞う季節の体調を整える効果があります。このことからサプリメントとして幅広く利用されています。

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平均3.8点
平均3.8点(5件)

ブロメライン 500mg(2400 GDU/g)

60粒(ベジタリアンカプセル)

不規則な食生活でなんだか重い?食後の新習慣でいつもの元気とスッキリを

2,360円
平均4.5点
平均4.5点(22件)

ケルセチン+ブロメライン 180粒

180粒(ベジタリアンカプセル)※約90日分

花粉の季節の元気をサポート!名コンビのケルセチン&パイナップルパワー!

5,050円
平均4.4点
平均4.4点(9件)

ベスト ブロメライン 500mg (3000 GDU/g)

90粒(ベジタリアンカプセル)※約30〜45日分

食後の重い感じや花粉の時期のサポート成分を3000 GDU/gのハイパワーで!

4,620円
平均3.3点
平均3.3点(4件)

ケルセチン+C ブロメライン

60粒(カプセル)

植物酵素&バイオフラボノイドアレル対策

2,700円
平均3点
平均3点(1件)

ブロメライン 500mg

60粒(タブレット)

食欲のないとき、もたれが続くときに

4,080円
平均3.5点
平均3.5点(2件)

マグネシウム カリウム ブロメライン

60粒(タブレット)※約60日分

健康的なめぐりキープを応援する3成分が1粒で!

1,400円
在庫切れ
≪ブロメラインとは≫
●ブロメラインの特徴
ブロメラインとは、もともと人の体に含まれるタンパク質分解酵素の一つです。主に食品では、パイナップルの果実に豊富に含まれています。このブロメラインの一部はそのままの形で血液中に取り入れられ抗炎症作用を発揮する働きがあるため、ドイツでは鼻炎や傷の治りを早める薬として認められています。

●ブロメラインの効果・効能
ブロメラインは胃腸の機能を改善し、健康的な消化をサポートする働きがあると言われています。そのため、お腹の健康を総合的にサポートしてくれます。また他にも、フィブリンというタンパク質の分解にも関連があるとされていることから、花粉症の症状を和らげ体調を整える効果が期待できます。なので、不規則な食習慣が続く方の健康管理として有効なほか、春先に鼻がムズムズするのを解消したい方にも最適です。

●ブロメラインの安全性
ブロメラインは適切に摂取する場合は安全です。ただし、サプリメントで摂取する際には過剰摂取にならないように気をつけましょう。

≪ブロメラインの摂取方法≫
●1日の摂取量の目安
ブロメラインの1日当たりの摂取量の目安は1g〜1.5gとされており、サプリメントで摂るなら1日2〜3粒を目安に、2〜3回に分けて摂取するのが一般的です。※1粒あたりの含有量や、推奨する摂取量はメーカーにより異なります。

●摂取方法や注意点
通常の方が摂取する場合は、副作用などは発生することはほぼありません。しかし摂取により、不調や異変などが表れた場合には使用をただちに中止してください。

また、パイナップル、小麦、イトスギ花粉(CYPRESS/ヒノキ)にアレルギーがある人は注意が必要です。

執筆:臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー 長谷川貴志
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    2024/3/26

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