クロム(クロミウム)の働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

クロム(クロミウム)の働きとサプリメント一覧

クロムは人間の糖代謝や脂質代謝に必要不可欠な元素です。特にインスリンの働きを正常に保ち血糖値をコントロールする作用があり、日々の健康管理にとても役立ちます。

クロム(クロミウム)の働きについてもっと見る↓
平均4.4点
平均4.4点(9件)

GTF クロミウム(GTFクロム) 200mcg

100粒(タブレット)※約50〜100日分

GTF型のクロミウムを高含有!甘いもの控えなきゃ…と考える前に

650円
平均4点
平均4点(1件)

クロミウム GTF(GTFクロム) 200mcg

100粒(カプセル)※約100日分

甘いものについ手がのびてしまう時には酵母発酵の自然派クロミウムを!

680円
平均5点
平均5点(2件)

GTF クロム

100粒(カプセル)

吸収率UP!!微粒子化されたクロム

1,070円
平均4点
平均4点(4件)

トリクロミウム 500mcg

90粒(ベジタリアンカプセル)※約90日分

3種類のクロムで、ダイエット&筋肉アップ&生活習慣サポート!

1,130円
平均4.1点
平均4.1点(7件)

糖値が気になる方に心強い組み合わせ!

980円
平均4点
平均4点(37件)

キトサン 500mg +クロミウム(リポサンウルトラ配合)

120粒(ベジタリアンカプセル)※約20日分

こってり系や脂っぽい食事が多めなら、食べながらでも平気な食物繊維ダイエット!

1,620円
平均4.6点
平均4.6点(5件)

[ お得サイズ ] バナジウム&クロミウム

180粒(タブレット)※約180日分

甘いものについ手がのびてしまう方に心強い組み合わせ!

1,620円
平均4.2点
平均4.2点(5件)

シナモン ビオチン クロミウム

60粒(タブレット)※約30日分

糖分が気になる人が選ぶゴールデントリオで健康サポート

1,160円
この商品にはまだクチコミがありません

アクティブな運動やダイエットを応援するミネラルをメガ級で高含有!

1,670円
平均3.3点
平均3.3点(4件)

クロミウム(クロム) 200mcg

60粒(タブレット)※約60日分

甘いもの、脂っこいもの好き必見!人気ミネラルで健康に自信を持とう

490円
平均5点
平均5点(1件)

クロムメイト 200mcg

90粒(カプセル)※約90日分

吸収面にこだわったブランド成分「クロムメイト」を使用!甘いものが欠かせない方の健康に

820円
この商品にはまだクチコミがありません

[ お得サイズ ] クロムメイト 200mcg

180粒(ベジタリアンカプセル)※約180日分

吸収面にこだわったブランド成分「クロムメイト」を使用!甘いものが欠かせない方の健康に

1,560円
この商品にはまだクチコミがありません

クロミウムピコリネート(クロム) 200mcg

100粒(カプセル)※約100日分

体重も気になるけど甘い物も食べたい・・・そんな方の健康キープに!

720円
この商品にはまだクチコミがありません

体重も気になるけど甘い物も食べたい・・・そんな方の健康キープに!

1,670円
平均4.5点
平均4.5点(2件)

[ お得サイズ ] トリクロミウム 500mcg

180粒(ベジタリアンカプセル)※約180日分

3種類のクロムで、メラメラ燃やせる体づくり&生活習慣サポート!

2,150円
平均5点
平均5点(1件)

[ お得サイズ ] GTF クロミウム(GTFクロム) 200mcg

250粒(タブレット)※約125〜250日分

GTF型のクロミウムを高含有!甘いもの控えなきゃ…と考える前に

1,510円
平均1点
平均1点(1件)

“もう我慢しない” 天然の甘味料があなたをサポート

1,210円
平均4.3点
平均4.3点(4件)

クロミウムピコリネート 200mcg

200粒(カプセル)※約200日分

クロミウムとピコリン酸を結合した吸収面に自信のあるダイエット系ミネラル!

770円
平均4.2点
平均4.2点(5件)

糖がきになる方のためのマルチビタミン!

1,900円
平均2.5点
平均2.5点(4件)

吸収力に差をつけて、ダイエットもエネルギーサポートも応援!

1,180円
在庫切れ
≪クロム(クロミウム)とは≫
●クロムの健康作用・効能
クロムは、糖代謝や脂質代謝を正常に保つ働きがあり、人々の健康に欠かせないとても重要な元素です。特に、血糖値やコレステロール値をコントロールし正常に保つ作用があり、高血圧や高脂血症ならびに血糖値異常などを予防・改善する働きがあると言われています。

●クロムの安全性
基本的に、食品や市販されているサプリメントから摂取すればほぼ安全です。しかし、人によっては頭痛や睡眠障害を引き起こす可能性がある他、過剰に摂取してしまうと下痢などを引き起こすこともあるので注意が必要です。

●クロムが多く含まれる食品
クロムをたくさん含む食品としては、肉類(豚肉、ロース)や海藻類(あおさ、ひじき、わかめ)、野菜(かぼちゃ、じゃがいも)、魚類(あわび、さざえ)などがあります。

≪クロムの摂取方法≫
●1日当たりの摂取目安
クロムの1日当たりの摂取量は成人男性で35〜40μg、成人女子で30μgと設定されています。サプリメントで摂るなら1日1〜2粒を目安に摂取するのが一般的です。
※1粒あたりの含有量や、推奨する摂取量はメーカーにより異なります。
ただ、糖分の多い食事を摂れば、インスリンの分泌も増加するため、それに伴ってクロムも多く消費されて不足しがちになるので注意しましょう。

●摂取方法や注意点
サプリメントや食品から摂取する場合、ほぼ副作用などの危険性はありません。肝機能障害がある人の場合、クロムを摂取したことにより症状が悪化する可能性があるので摂取を避けた方が安全です。

執筆:臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー 長谷川貴志
お客さまの声
  • 商品クチコミ19,919
  • 店舗評価955
  • 手頃で高品質がずらり、探しやすくて購入しやすい

    いろいろ個人差はあったりしますが、基本ピンポイントで強く効いてくれるのがいいと思います (イコールコスパ良い!)種類も豊富でいいと思います。低用量で長く使ってます、国産よりコスパが良くて、1週間あれば届くのでリピートしてます。

    40代 男性 2018/11/23

サプリメントアドバイザー常駐

サプリメントに関することなら何でもお気軽にご相談ください。

お問い合わせは日本語でどうぞ
サンプリンクスはここが違います
  • 1会員ランク制度(4段階)
  • 2日本語の説明書付き
  • 319年の豊富な販売実績
  • 4届いてからの後払いもOK
  • 5お求めやすいプライスを追求
  • 6Amazon Pay対応
  • 7お友達紹介制度あり
  • 三洋薬品グループ
友好提携リンク


男には男のメンズサロン
「毛深い、色白、もう悩まない」 人気と安心の理由は男性スタッフ対応