実感あり（2017/03/14）

二十代の頃から食後尿糖値が高く、食事療法と運動療法を実施しております。毎食後約45分の運動がきついのですがHBa1cは約6.5程度をキープできておりました。昨年夏頃からGTFクロムを１日１錠呑み続けております。飲んだ翌日から運動で実感があったのですが、最近は運動の疲労感があってその実感も感じなくなってしまいました。ところが最近疲労を回復させるため運動を休んだのですが、以前のように尿糖値が異常上昇することもなく安定しています。フルーツやお菓子を食べると上昇するようですが・・・これからは軽めの運動で血糖値管理ができそうなので喜んでおります。