ふゆさん／40代／男性のクチコミ
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副腎疲労の人向け（2019/03/15）
足の筋肉痛が治らない、一日中だるい、抑うつ、無気力、背中が痛い、朝起きるのが困難で甘いものがほしい、疲れが抜けない、昼過ぎに眠くなる これらの症状は副腎疲労だと思われます。朝にロディオラとカルシウム・マグネシウム、寝る前にアシュワガンダかホーリーバジル、一日３回ビタミンC、Bコンプレックスを摂取したところ、これらの症状は1週間でかなりよくなりました。リピートするつもりです。なお、副腎疲労のひとは、胸椎9番が硬い人が多いようです。そのストレッチをすることをあわせてお勧めします。
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