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全てのサプリ、薬に言える事だが
プラシーボ効果は否定できない
しかし私は布団に入る1時間前に空腹状態で２錠飲むことで
飲まない時よりも強い 眠気を感じる事ができました
今後メラトニンも試してみたいです
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