10kg落とした理由は真っ赤なアレ
どーもっ!Takaです。
最近、久しぶりに会った上司や友人から、
「痩せたねー」と言われることが多くなりました。
ちょっとペースは遅いのですが、半年で
10kg落としたので、久々にお会いする方からは
違いが分かりやすかったのかもしれません。
ただ毎日会ってる同僚などはさっぱり気づきませんが…。
すごく飽き性なので、いろんなダイエットをしました。
●低炭水化物ダイエット
夜ご飯は、ほぼ毎日赤身肉!という生活を続けたら
食費は上がりましたが、体重はそれなりに落ちましたよっ!
●ダイエットシェイク
お肉に飽きたら、夜ご飯をダイエットシェイクにチェンジ!
1食あたり300円ぐらいで済むのでお財布にも優しいです。
もちろん、摂取カロリーがグーンと減るので体重も落ちやすいです。
ただ…
食事制限だけだとどうしても壁が現れるんですよね。
やっぱり運動は必要です。
そして運動の効果をドカーンと後押ししてくれるサプリを…
それがこれ!
メタボスピードっていうんですが、派手好きな私には
ぴったりの外観!カプセルも真っ赤です。
見てるだけで燃えてきそうな感じです。
そんなこんなで中だるみをしながらも、10kg落ちました。
さぁ、次の10kgはいつまでに落とそうか…。