毎日スッキリ「出す」習慣づけ♪ | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

こんにちは！Yu-riです。

実は私、とてもよく食べるんです。
食事は1日5〜6回は食べたいので、休みの日には1日中何かを食べています。

食べるために積極的に運動をしたり、1駅分ぐらいは歩いたりとしているせいか、
太りにくくはなってきました(^^)ノ

しかしです！汗
食べるのはいいのですが「出ない」んです・・・。
とにかく「出ない」のです・・・。
ひどいときには5日ぐらい溜めてしまっています。

出ない体質のため、「ひまし油湿布」をはじめてみました！

やり方はとてもかんたん。

コットンのハンカチや布にオイルをしみこませ、
それを下腹部に当てます。

そのうえからラップを巻いてハンカチを押さえ両手で温めるだけです。
すぐに温めたい場合には、ドライヤーの温風を当てるのもオススメ！
（その場合はヤケドにご注意ください）

たったこれだけなのに、カラダ全体がじんわり温かくなってきて、
穏やかな気分にもなれます。一緒に白湯を飲むのもお気に入り♪

その後はお察しのとおり、おトイレに行きたくなるんです。
しかも、恥ずかしい話ですが、びっくりするほど出ます（笑）。

しっかり出すと、肌ツヤにも表れるものですね。
高級コスメを使ったわけではないのに、
お化粧のノリもよくなって一石二鳥です！
おかげで、毎朝のお化粧も楽しみになりました。

「出す」習慣づけ、とても大切です。
ご参考にしていただければ嬉しいです！

今回レポートした商品はコチラ

キャスターオイル（ひまし油）
240ml（8 oz） （リキッド）