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こんにちは！スタッフのNemです！
ふと気がつくとお腹がスッキリしない感じでした。
そういえば、お肉に偏り過ぎていたかなとか
お菓子いっぱい食べてしまったかなとか、
思い当たることはたくさんあるんですが、先に気づくのはなかなか難しい…。
ということで、夕食前にコチラを飲むようにしてみました。
水溶性の食物繊維の代表格ですね。
あとはたっぷりのお水！
風呂上がりには炭酸水が美味しいです（好みですが）
寝る前に、おへその周りをぐるぐるマッサージするのもオススメ！
飲み始めてからは、お腹周りもなんとなくスッキリな感じです。
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沢山の商品がありますが、私は口コミのある物を選んで購入させていただいております。
主に筋トレ用ですが、今まで買ったサプリやプロテインは実感出来る物でした。実感出来なかった物は使用方法や個人的にトレーニングの追い込みが足らなかったと思っています。
同じように筋トレしても飲むと飲まないではモチベーションが違いうと思います。種類が多く嬉しいのですが、今必要な物、又金銭的に続けていける物、健康になる物を選んでいます
私はせっかく買ったのだから自分の自信につなげたいと考え、出来るだけ飲むようにしています。
逆に必要なサプリを選ぶのに困っています。
2025/08/07
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