ダイエット中の強〜い味方♪
こんにちは♪
ここ2ヶ月ほどダイエットを続けているスタッフAKiです！
私のダイエット方法は今流行りの糖質制限。
昼、夜は白米やパン、麺などの糖質が高い、いわゆる主食を極力取らないようにしています。
しかし…白米大好き、食べるの大好きな私にはこれがなかなかキツい。。
ということで週末は解放日として普通に食べるようにしています。もちろん外食も♪
そんな感じで自分に甘いダイエットですが、少なからず成果は出ているみたいで、ただいま2kg減といったところです。
無理なダイエットは続かないのでこの調子でゆるゆると続けていこうと思ってます(^○^)
さて、そのダイエットを続ける私の強〜い味方がこちら！
CLAは筋肉を落とさずダイエットしたいというアスリートなど、
運動しながらダイエットをする人に愛用されている成分です。
他のスタッフから「ダイエットしてるならCLAがいいよ〜」と
おススメされて試してみたら、おお！なんかいい♪
私は普段あまり運動をしないので、朝出かける前に飲んでいるのですが
駅までの歩き道や階段などちょっとした動きでも、いつもより汗がかなりでる…！
メラメラしてるのかな？と嬉しくなって、休日もちょっと散歩の時間をとったりしています(^^)
粒が透明でキレイ♪
このCLA、コエンザイムQ10とも相性がいいのでナノQ10（商品ページにテキストリンク）と一緒に飲んでいます。
ゆる糖質制限＆CLA（共役リノール酸）で目標体重までがんばります！٩(｀0´)و
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