【Vol.9】 働き、考える若い人にはDHAがおすすめ
若い世代にとってDHAはとても良い役割を果たす研究結果が出ました。特に記憶面そして反応時間に良い影響が見られたとの事。こんな内容の論文がAmerican Journal of Clinical Nutritionに掲載されていました。研究の内容は、1日に1.16グラムのDHAをサプリメントとして補給した際、脳の働きがどう変化するかを調べたものです。
■ 実験の結果
1.若い女性・・・エピソード記憶（過去に経験したことを覚える能力）が向上。
2.男性・・・反応時間が向上
特に男性では顕著に表れ、プラセボ群にくらべ20％の上昇があったとしています。
・
若年世代向けのDHA
DHAはどちらかというと中高年世代のブレーンフードと言う様にも見られており、若年世代ではたいして影響はないとする人々が多かった訳ですが、この研究結果によりこれまでの流れが変わり、若年世代向けのDHAプロモーションが今後はさらに盛り上がりそうです。
・
アルツハイマーへの影響
この研究を行った研究者は、DHAについて遺伝子・特にアルツハイマーと関連すると言われる「ApoE4」への影響の可能性についても示唆しています。ApoE4遺伝子保持者についてもＤＨＡを摂取したグループは、脳の反応時間が良くなったと言うデータがでたそうです。
■ DHAの摂取
それではDHAを摂ろう！
という方が増えると思います。
でも「魚は苦手だし・・」なんて方もいるのでは？DHA1.16グラムを食事でとるのはそれほど難しい量ではないのですが（イワシ半匹、トロ×4〜5切れ）、「毎日魚も飽きるしね」と言う方もいると思います。
「DHAが足りてないかも！」「今日は魚は食べないよ」なんて時には、やっぱりサプリメントで補給するのがおすすめです。足らないなと思ったらサプリを、これがサプリの本当の使い方。
しっかりDHA補給で冴えわたる毎日を♪
会員ランク制度（4段階）
日本語の説明書付き
20年以上の豊富な販売実績
届いてからの後払いもOK
お求めやすいプライスを追求
Amazon Pay対応
お友達紹介制度あり
