【Vol.50】 ひき始めかな？と感じたらエキナセアの力を借りましょう。
体調管理の基本は手洗い、うがい。それでもイガイガ、ゴホンの引き始めのサインに気付いたら、あなたはどう対策しますか？毎年、寒い季節になると注目を集めるハーブサプリメントがあります。それはエキナセアです。エキナセアは、バリアサポートのハーブとしてネイティブアメリカンが毎日のヘルスケアに愛用してきました。
■ エキナセアってどんな植物？
エキナセアは、北アメリカ原産で、草丈は1.5メートルほどの多年草のキク科のハーブです。エキナセアという名前は、ギリシャ語で『ハリネズミ』という意味で、花の中央部の円錐形でトゲだらけの部分にちなんでつけられました。ちなみに、和名では、ムラサキバレンギク（紫馬簾菊）といわれています。
長い茎を持ち、夏には赤紫色の花が咲きます。
■ バリアサポートと季節の変わり目の体調キープに
体内でウイルスと戦うたんぱく質と深い関係があり、負けないカラダを応援します。最近では、花粉の季節に愛用する方も多くなっています。 （花粉のシーズン前から飲み続けることがおススメです） また、サプリメントではなく外用としては、すり傷、切り傷の手当てにも使用されるとのことですよ！
一般的にはエキナセアを長期間摂取すると体が慣れてしまい、 実感が薄れてくるといわれています。そのため、メーカーの注意事項に従って、定期的に 休止期間を設けるなどして賢く摂取して下さいね！
毎日の体調管理と 「あれ？ひいたかな？」って思う時のエキナセアで、寒い毎日を元気いっぱいに過ごしましょう！
毎日の体調管理と 「あれ？ひいたかな？」って思う時のエキナセアで、寒い毎日を元気いっぱいに過ごしましょう！
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