アスパラギン酸の働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

アスパラギン酸の働きとサプリメント一覧

アスパラギン酸は継続摂取したい非必須アミノ酸の一種。体作りや疲労回復、健康維持をサポートします。
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DAA(Dアスパラギン酸)

100g(パウダー)※約33日分

テストステロンの生成をサポート!パワーみなぎる男性に

2,580円
平均3.7点
平均3.7点(3件)

Lアスパラギン酸パウダー

100g (3.53oz)(パウダー) ※約26〜52回分

おつかれ気味の方、フサギ込みの方にお勧めのアミノ酸!

1,070円
平均4.6点
平均4.6点(9件)

アスパラギン酸マグネシウム&カリウム

120粒(ベジタリアンカプセル)※約30〜60日分

元気ハツラツな毎日を応援する2つのミネラルとアミノ酸が大活躍!

1,810円
平均3点
平均3点(1件)

プレロックス ナチュラルセックス(男性用)

60粒(タブレット)※約15〜30日分

メーカー独自ブレンドとハーブのコンビネーションで男としての自信をアゲよう!

4,440円
平均3.5点
平均3.5点(6件)

アスパラギン酸リチウム

100粒(カプセル)

気分がふさぎ込んでどうしようもない時に・・・

1,260円
平均4点
平均4点(2件)

最近つかれやすい、ドキドキしやすいと思ったら・・

2,480円
在庫切れ
平均4点
平均4点(1件)

やる気や冴えをサポートするミネラル成分で安定した毎日を!

1,080円
在庫切れ
≪アスパラギン酸とは≫
●アスパラギン酸を多く含む食品
アスパラギン酸とは体を作る非必須アミノ酸の一種。体作りや健康を支えます。体内で合成されますが、加齢とともに合成量は減少。食事から補う場合は、アスパラガス、大豆もやし、サトウキビといった野菜類、牛肉、鶏肉、豚肉、さらにはスポーツドリンクにも多く含まれています。昆布やチーズなどに含まれるグルタミン酸と同じく、うま味成分のひとつでもあります。醤油やみその味わいの正体、とも言われています。

●体内のエネルギー代謝に関わる成分
アスパラギン酸は、疲れた体を元気にしてくれる栄養成分です。クエン酸回路という、炭水化物をエネルギーに作り替える装置へアプローチ。疲労のもととなる乳酸を分解しやすくします。さらにアスパラギン酸は、必要に応じて運動エネルギーへ変わるグリコーゲンも作り出してくれます。運動に必要なエネルギー源を作り出すアスパラギン酸は、マッチョになりたいアスリートやスタミナ不足を感じるビジネスパーソンの強い味方です。

●アスパラギン酸の健康作用
アスパラギン酸はエネルギー代謝を活発にするため、健康生活の維持に重宝されています。他にはアンモニアなどの老廃物を体外に出すデトックス効果、カリウムやマグネシウムといったミネラルを体中に伝播する力も期待されています。ミネラルの拡散は細胞内の体液を整え、疲れにくい体の状態にしてくれます。

≪アスパラギン酸の摂取方法≫
●摂取量の目安
アスパラギン酸をサプリメントで摂る場合、カプセルタイプなら1日2〜4粒、パウダータイプなら1日3gが目安です。
※1粒あたりの含有量や、推奨する摂取量はメーカーにより異なります。

●ベストな使用方法・注意点
エネルギー作りを助けるアスパラギン酸は、朝食時など、1日の初めに摂るのがおすすめです。筋力アップを促すアルギニンや、骨の根幹を支えるカルシウムのサプリと併用するのも良いでしょう。

執筆:臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー 長谷川貴志
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  • 商品クチコミ18,907
  • 店舗評価952
  • サプリメント

    取扱いの種類が沢山あり目的にあったサプリメントの購入ができて便利です。今回私はHMBを購入しました。効果は1ヶ月の使用では多少感じたかなというくらいですが、長期利用が良いと思います。

    30代 男性 2018/9/12

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