DHA(ドコサヘキサエン酸)の働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店 並び順:クチコミ順

DHAの働きとサプリメント一覧

ドコサヘキサエン酸ことDHAは、青魚に多く含まれる成分です。集中力をサポートするサプリメント(サプリ)として支持されています。不足すると考える力などに悪影響もあるので、定期的な摂取をお勧めします。
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活性型DHA・EPAだから吸収率がフィッシュオイルの1.5倍!

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活性型DHA・EPAだから吸収率がフィッシュオイルの1.5倍!

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活性型DHA・EPAだから吸収率がフィッシュオイルの1.5倍!

12,100円
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ウルトラ級フィッシュオイルを1粒に1000mgギュッと濃縮!

2,880円
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平均4.4点(32件)

ウルトラ級フィッシュオイルを1粒に1000mgしっかり含有!さらに毎日続けやすい大容量タイプ

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平均3.7点(3件)

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平均4点(3件)

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平均5点(3件)

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2,240円秋の健康応援SALE 2,120円
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1,890円
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60粒(ソフトジェル)※約10〜30日分

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5,200円
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5,120円
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オレンジ風味のフィッシュオイルおいしく食べて健康ゲット!

3,120円
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キョーリックならではのEPA、DHAで、体の中からサラサラ健康に!

7,750円
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平均4.5点(55件)

メガ含有量を誇るプレミアム級「フィッシュオイル」で元気サラサラ健知的生活を!

2,720円
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☆スーパーフィソール(高含有EPA・DHA)90粒

90粒(ソフトジェル)※約30日分

比べて納得。DHA・EPA高含有サプリの決定版!

3,700円
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平均3.6点(10件)

お魚パワー♪タップリのDHA・EPA含むスーパーフィソールにお得サイズが登場

6,170円
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平均2.6点(5件)

お子様が嫌いなお魚の栄養+ビタミン・ミネラルを毎日、美味しく、簡単に!

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30種類の栄養素がつまった妊娠、授乳中のママ向けマルチビタミン&ミネラル!

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  <<安全キャップの開け方>>
小さいお子さまが手にした場合など簡単にキャップが開けられないように、特殊な開封防止キャップになっています。
1. 強く真下にキャップを押しながら、矢印の方向に回すと開けられます。
2. 閉める場合は、普通の要領で回して、しっかりと閉めて下さい。
≪DHAとは≫
●青魚に含まれる健康成分、DHA
DHAはハマチやマグロなど、冷たい海に住んでいる青魚の脂で、生活習慣対策として注目される不飽和脂肪酸の一種です。

●DHAとEPAの違いとは?
青魚に含まれる不飽和脂肪酸にはほかに、EPA(エイコサペンタエン酸)もあります。EPAとDHAの違いは、働きかけるエリアにあります。EPAが血液のサラサラをサポートするのに対し、DHAは神経系に関与する成分です。頭の回転に好影響を与えてくれます。

●受験生やビジネスマンの「集中」をサポート
DHAは、記憶や学習に関わる海馬に強くアプローチします。勉強したことを脳に定着させたい受験生や作業効率を上げたいビジネスマンは、DHAの摂取で頭の回転をフルにしましょう。

●サプリメントなら水銀も気にせず手軽に摂取できる
DHAを含む青魚は、胎児に影響を与える水銀という物質も含有しています。大切な命を守りたい妊婦の方は、青魚を食べる以外の方法でDHAを摂りましょう。また、マイワシやマアジの干物やカツオにはプリン体も含まれているため、食べすぎに注意が必要です。このような成分を避けてDHAを摂るなら、サプリメントがおすすめです。

≪DHAの摂取方法≫
●摂取量の目安
1日あたりのDHAの必要量は約1グラム以上とされています。数字としては少ないように映りますが、最も多くのDHAを抱えるマグロでもDHA 含有量は100グラムあたり0.3グラム程度。不規則な生活が続くと、継続的に摂るのが難しくなります。しかし、サプリメントなら1日1〜3粒ほどで必要量を補えます(製品によって推奨される摂取量は異なります)。

●ベストな摂取方法・注意点
DHAのサプリメントを飲むタイミングは食事と同じタイミングがおすすめです。また、DHAの吸収を助けるビタミンA、D、Eとの同時摂取も良いでしょう。

執筆:臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー 長谷川貴志
お客さまの声
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    2024/9/23

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