DHA(ドコサヘキサエン酸)の働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店 並び順:高い順

DHAの働きとサプリメント一覧

ドコサヘキサエン酸ことDHAは、青魚に多く含まれる成分です。集中力をサポートするサプリメント(サプリ)として支持されています。不足すると考える力などに悪影響もあるので、定期的な摂取をお勧めします。
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活性型DHA・EPAだから吸収率がフィッシュオイルの1.5倍!

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活性型DHA・EPAだから吸収率がフィッシュオイルの1.5倍!

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活性型DHA・EPAだから吸収率がフィッシュオイルの1.5倍!

4,230円
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  <<安全キャップの開け方>>
小さいお子さまが手にした場合など簡単にキャップが開けられないように、特殊な開封防止キャップになっています。
1. 強く真下にキャップを押しながら、矢印の方向に回すと開けられます。
2. 閉める場合は、普通の要領で回して、しっかりと閉めて下さい。
≪DHAとは≫
●青魚に含まれる健康成分、DHA
DHAはハマチやマグロなど、冷たい海に住んでいる青魚の脂で、生活習慣対策として注目される不飽和脂肪酸の一種です。

●DHAとEPAの違いとは?
青魚に含まれる不飽和脂肪酸にはほかに、EPA(エイコサペンタエン酸)もあります。EPAとDHAの違いは、働きかけるエリアにあります。EPAが血液のサラサラをサポートするのに対し、DHAは神経系に関与する成分です。頭の回転に好影響を与えてくれます。

●受験生やビジネスマンの「集中」をサポート
DHAは、記憶や学習に関わる海馬に強くアプローチします。勉強したことを脳に定着させたい受験生や作業効率を上げたいビジネスマンは、DHAの摂取で頭の回転をフルにしましょう。

●サプリメントなら水銀も気にせず手軽に摂取できる
DHAを含む青魚は、胎児に影響を与える水銀という物質も含有しています。大切な命を守りたい妊婦の方は、青魚を食べる以外の方法でDHAを摂りましょう。また、マイワシやマアジの干物やカツオにはプリン体も含まれているため、食べすぎに注意が必要です。このような成分を避けてDHAを摂るなら、サプリメントがおすすめです。

≪DHAの摂取方法≫
●摂取量の目安
1日あたりのDHAの必要量は約1グラム以上とされています。数字としては少ないように映りますが、最も多くのDHAを抱えるマグロでもDHA 含有量は100グラムあたり0.3グラム程度。不規則な生活が続くと、継続的に摂るのが難しくなります。しかし、サプリメントなら1日1〜3粒ほどで必要量を補えます(製品によって推奨される摂取量は異なります)。

●ベストな摂取方法・注意点
DHAのサプリメントを飲むタイミングは食事と同じタイミングがおすすめです。また、DHAの吸収を助けるビタミンA、D、Eとの同時摂取も良いでしょう。

執筆:臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー 長谷川貴志
お客さまの声
  • 商品クチコミ21,974
  • 店舗評価1,108
  • ありがたいお店!

    以前アメリカに住んでいたことがあり、当時は日本より種類の多いサプリを手軽に試すことができる環境でした。なので日本に帰国して以来、どうしようかと悩んでいたところサプリンクスさんの存在を知り、利用させてもらったところ大正解!! むしろこれまで知らなかったサプリもオンラインで知り、今回購入してみました。効果が楽しみです! これからも末長くお付き合いをお願いしたいお店です。

    2024/4/22

サプリメントアドバイザー常駐

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