ガラナの働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

ガラナ

カフェイン豊富なガラナは、頭の冴えや運動時のパフォーマンス向上に役立ちます。むくみ対策などにも力を発揮します。
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平均5点
平均5点(1件)

ガラナ 200mg

90粒(カプセル)※約90日分

天然のカフェイン含有!ブラジル原産の先住民にも古くから愛される元気サポートハーブ

960円
平均4.3点
平均4.3点(3件)

ストロングガラナ

60粒(ベジタリアンカプセル)※約60日分

ガラナといえば元気を凝縮した、南米産ハーブで有名!

1,920円
平均4.5点
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ガラナ エナジャイザー 900mg

100粒(タブレット)※約50〜100日分

スタミナの持続と活力に!

1,420円
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ターボチャージ(ガラナ、高麗人参配合)

60粒(タブレット)※60日分

6種類の活力サポートハーブを厳選!タフさ、あふれる毎日を

2,120円
平均3.6点
平均3.6点(10件)

メタボスピードX(ガラナ/ビターオレンジ配合)

60粒(カプセル)※約15〜30日分

アメリカで話題!ハリウッド女優のキレイスタイルの秘密が今明らかに♪

3,130円
平均5点
平均5点(2件)

☆≪販売終了≫ガラナ 800mg

60粒(タブレット)※約60日分

天然カフェインいっぱいのガラナで毎日の活力サポート

780円
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☆≪販売終了≫スーパーガラナ 1200mg(4倍濃縮)

90粒(タブレット)※約45〜90日分

アマゾンのスーパーハーブを高濃縮!天然カフェインでここ1番のエネルギーチャージ

1,180円
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燃やせ!減らせ!共役リノール酸で目指すは燃焼系体質

3,350円
在庫切れ
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☆≪販売終了≫ガラナ 1000mg

60粒(タブレット)※約60日分

スッキリボディや毎日の活力に!天然カフェイン配合のガラナを高配合

890円
在庫切れ
≪ガラナとは≫
●ガラナとは?
ガラナとは、アマゾン川流域原産の蔓植物。種子には頭の冴えをもたらすカフェインが豊富に含まれていて、中南米アマゾン付近では疲労回復や興奮作用を期待して、茶やコーヒーの代わりに用いられていました。近年は様々な健康食品に加工されるようになっています。

●ガラナの実は果物なのか?色は?
ガラナの木になる実は赤色の果実ですが、中南米アマゾン付近の民族はむしろその種子に注目していたようです。大量に収穫した果実を発酵させて種子を取り出し、粉にしてカカオ、水などと練り、燻煙乾燥して塊にしていたのです。

●ガラナの健康作用
ガラナの種子には、カフェインがコーヒーの3〜5倍含まれています。運動時の集中力や仕事中の冴えを高いレベルでキープするなら、カフェイン含有量の高いガラナがおすすめです。眠気解消、疲労回復、健康強壮、スタミナアップなどの効果が期待できます。また、ガラナの服用で血小板の凝固が抑制されたとの効果も実証されています。

●その他、含まれる成分
ガラナにはカフェインだけでなく、鎮痛作用を持つテオフィリンや神経興奮作用があるテオブロミンといった成分も含まれています。また、種に含まれるカテキンは、記憶力の向上にも役立つとされています。

≪ガラナの摂取方法≫
カモミールにはハーブティーの他に、成分の詰まったサプリメントでも摂ることができます。

●摂取量の目安
ガラナのサプリメントは、カプセルタイプは1日1粒の摂取が目安です。※1粒あたりの含有量や、推奨する摂取量はメーカーにより異なります。

●ベストな摂取方法・注意点
ガラナのサプリメントは朝食前の摂取が推奨されています。また、昼食前に追加で1粒摂取しても問題ありません。それ以上に摂りすぎると不眠や吐き気を引き起こす可能性があるため、注意が必要です。また、カフェインを多く含むため、以下に該当する場合は摂取を控えてください。

・高血圧
・心臓病
・潰瘍
・糖尿病
・妊娠中
・授乳中

執筆:臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー 長谷川貴志
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  • 商品クチコミ18,907
  • 店舗評価952
  • サプリメント

    取扱いの種類が沢山あり目的にあったサプリメントの購入ができて便利です。今回私はHMBを購入しました。効果は1ヶ月の使用では多少感じたかなというくらいですが、長期利用が良いと思います。

    30代 男性 2018/9/12

サプリメントアドバイザー常駐

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