ヘルシーレシピ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

ヘルシーレシピ

健康は、毎日の食事から作られます。食生活に役立てられるメニューを厳選し、おいしくて低カロリーなレシピをご紹介いたします。1人当たりのカロリーや塩分も表示。食事で足りない栄養素は、サプリメントで補給しましょう。※レシピはお買い求めいただけません。

☆パプリカリングハンバーグ

パプリカで彩り&ビタミンをプラスしたかわいいハンバーグ。

カロリー (1人分)
380kcal
塩分 (1人分)
2.5g

☆海老チキンワンタン

パリパリの皮がおいしいヘルシースナック。

カロリー (1人分)
227kcal
塩分 (1人分)
0.5g

☆ニラと牛肉の春雨炒め

はるさめでボリュームアップ。ニラの香りが食欲をそそり、ご飯がすすみます。

カロリー (1人分)
280kcal
塩分 (1人分)
2.1g

☆豆腐でビビンバ

ビビンバのご飯を豆腐にチェンジして糖質オフ。

カロリー (1人分)
331kcal
塩分 (1人分)
3.0g

☆ベーコン入りマッシュポテト

カリカリベーコンの食感とパルメザンチーズの塩気がアクセント。

カロリー (1人分)
244kcal
塩分 (1人分)
0.9g

☆ズッキーニとじゃがいものアーリオオーリオ

にんにくと唐辛子がきいて、野菜がたっぷり食べられます。

カロリー (1人分)
171kcal
塩分 (1人分)
0.8g

☆カジキマグロとしめじの和風ソテー

現代人に不足しがちなビタミンDをとれるメニュー。

カロリー (1人分)
244kcal
塩分 (1人分)
2.0g

☆サーモンの甘辛焼き

抗酸化成分の多いサーモンで体のサビ落とし!

カロリー (1人分)
212kcal
塩分 (1人分)
1.8g

☆モザイク寿司

色とりどりの具材が美しい、目でも楽しめるお寿司。

カロリー (1人分)
405kcal
塩分 (1人分)
3.2g

☆カップちらし寿司

カップに詰めれば簡単華やか!イベントやおもてなしにもぴったり。

カロリー (1人分)
457kcal
塩分 (1人分)
3.2g

☆トマトとほうれん草のパスタ

フライパンで作る、材料をどんどん足していくだけの簡単パスタ。

カロリー (1人分)
506kcal
塩分 (1人分)
3.0g

☆大葉みその焼きおにぎり

家にある材料で出来る!大葉みそが香ばしい焼きおにぎり。

カロリー (1人分)
336kcal
塩分 (1人分)
1.6g

☆枝豆入りタラモサラダ

枝豆がアクセント!タラコとじゃがいものこく旨サラダ。

カロリー (1人分)
254kcal
塩分 (1人分)
1.2g

☆炒めない回鍋肉風サラダ

レンジを活用して炒めずにヘルシーな回鍋肉風サラダ。

カロリー (1人分)
206kcal
塩分 (1人分)
2.0g

☆エビとアボカドとグレープフルーツのサラダ

レモンとグレープフルーツの爽やかな風味でさっぱりいただける、栄養満点サラダ。

カロリー (1人分)
152kcal
塩分 (1人分)
0.2g

☆玉ねぎの和風ポタージュ

玉ねぎの甘みと味噌のコクで味わい深いスープ。

カロリー (1人分)
202kcal
塩分 (1人分)
2.0g

☆かにかまと水菜の卵スープ

手頃な材料でできる彩りきれいな中華風スープ。

カロリー (1人分)
66kcal
塩分 (1人分)
0.9g

☆豚ニラもやしの食べるスープ

ダイエットや節約にもおすすめ!たっぷりのニラもやしにお肉も入って、食べ応えあり。

カロリー (1人分)
205kcal
塩分 (1人分)
1.4g

☆マンゴーココナッツシャーベット

凍らせてもむだけ!ココナッツが香るトロピカルな手作りシャーベット。

カロリー (1人分)
399kcal
塩分 (1人分)
0.5g

☆いちごのラウンドショートケーキ

ロールケーキで作るミニワンホールケーキ。いちごをたっぷりのせてぜいたくに。

カロリー (1人分)
413kcal
塩分 (1人分)
0.1g

☆簡単ロッキーロード

海外で親しまれているスイーツ。ドライフルーツやナッツなどを加えてもグッド。

カロリー (1人分)
142kcal
塩分 (1人分)
0g
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お客さまの声
  • 商品クチコミ18,667
  • 店舗評価939
  • ありがとうございました。

    健康維持の為に、他社のサプリメントに市販の商品を購入していました。特に湧永製薬のキョーレオピンを愛用。しかし、高くていつも買える訳ではありません。

    何気なく、サプリンクスのホームページをいつもより検索していたら、WAKUNAGA アメリカがあることを知り、この値段なら買えるなと思い、切り換えることにしました。本当に良かったです。

    50代 男性 2018/5/8

サプリメントアドバイザー常駐

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