ヘルシーレシピ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

ヘルシーレシピ

健康は、毎日の食事から作られます。食生活に役立てられるメニューを厳選し、おいしくて低カロリーなレシピをご紹介いたします。1人当たりのカロリーや塩分も表示。食事で足りない栄養素は、サプリメントで補給しましょう。※レシピはお買い求めいただけません。

☆本格タンドリーチキン

グリルでふっくらジューシーに。お店に負けない本格的な仕上がり。

カロリー (1人分)
301kcal
塩分 (1人分)
3.0g

☆鶏胸肉のメープルオレンジ焼き

袋に入れて味付け&焼くだけの簡単レシピ。

カロリー (1人分)
176kcal
塩分 (1人分)
1.0g

☆パプリカリングハンバーグ

パプリカで彩り&ビタミンをプラスしたかわいいハンバーグ。

カロリー (1人分)
380kcal
塩分 (1人分)
2.5g

☆和風アンチョビポテト

大葉としょうゆが香る、和風のアンチョビポテト。

カロリー (1人分)
234kcal
塩分 (1人分)
0.9g

☆ズッキーニのフライ

揚げないから簡単ヘルシー!おつまみにぴったりのガーリックチーズ味。

カロリー (1人分)
262kcal
塩分 (1人分)
0.8g

☆エビ入り春巻き

尻尾がかわいい!2種類のエビを使ったぜいたくな春巻き。

カロリー (1人分)
172kcal
塩分 (1人分)
1.0g

☆サーモンのフィッシュフィンガー

味付けと衣づけを一緒にするので手軽にできます。

カロリー (1人分)
338kcal
塩分 (1人分)
0.9g

☆イワシの卵とじ

目玉焼きと魚の、栄養満点で意外な組み合わせ。

カロリー (1人分)
333kcal
塩分 (1人分)
0.7g

☆カジキマグロとしめじの和風ソテー

現代人に不足しがちなビタミンDをとれるメニュー。

カロリー (1人分)
244kcal
塩分 (1人分)
2.0g

☆炊飯器で作るカレーピラフ

炊飯器調理で油も手間もカット。スパイシーな香りが食欲をそそります。

カロリー (1人分)
523kcal
塩分 (1人分)
1.3g

☆なすと厚揚げのあんかけ丼

甘めのあんかけで子供から大人まで楽しめる丼物。

カロリー (1人分)
585kcal
塩分 (1人分)
3.0g

☆ズッキーニ入り焼きそば

ズッキーニの歯ごたえがおいしいヘルシー焼きそば。

カロリー (1人分)
280kcal
塩分 (1人分)
1.6g

☆ひよこ豆とトマトのバジルサラダ

食物繊維豊富で満腹感のあるひよこ豆は、ダイエット中におすすめ。

カロリー (1人分)
165kcal
塩分 (1人分)
0.5g

☆たっぷりパクチーのチキンサラダ

ライムとパクチーでさっぱり爽やかに仕上げたチキンサラダ。

カロリー (1人分)
146kcal
塩分 (1人分)
2.0g

☆グリルドレタス

グリルすることで旨味をぎゅっと凝縮した、新感覚のサラダ。

カロリー (1人分)
119kcal
塩分 (1人分)
1.0g

☆みょうがと豆腐の味噌汁

いつもの味噌汁が、みょうがの香りとシャキシャキ感でおいしさアップ。

カロリー (1人分)
59kcal
塩分 (1人分)
0.9g

☆玉ねぎの和風ポタージュ

玉ねぎの甘みと味噌のコクで味わい深いスープ。

カロリー (1人分)
202kcal
塩分 (1人分)
2.0g

☆かにかまと水菜の卵スープ

手頃な材料でできる彩りきれいな中華風スープ。

カロリー (1人分)
66kcal
塩分 (1人分)
0.9g

☆みかんとミルクの寒天ゼリー

缶詰のシロップを活用!ダイエット中でも食べられる低カロリーデザート。

カロリー (1人分)
275kcal
塩分 (1人分)
0.3g

☆ピーチチーズパイ

パイシートにのせて焼くだけ。失敗なしのお手軽スイーツ。

カロリー (1人分)
358kcal
塩分 (1人分)
0.2g

☆マンゴーココナッツシャーベット

凍らせてもむだけ!ココナッツが香るトロピカルな手作りシャーベット。

カロリー (1人分)
399kcal
塩分 (1人分)
0.5g
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お客さまの声
  • 商品クチコミ18,667
  • 店舗評価939
  • ありがとうございました。

    健康維持の為に、他社のサプリメントに市販の商品を購入していました。特に湧永製薬のキョーレオピンを愛用。しかし、高くていつも買える訳ではありません。

    何気なく、サプリンクスのホームページをいつもより検索していたら、WAKUNAGA アメリカがあることを知り、この値段なら買えるなと思い、切り換えることにしました。本当に良かったです。

    50代 男性 2018/5/8

サプリメントアドバイザー常駐

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