麺/米 レシピ | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

麺/米 レシピ

☆もやし焼きそば

もやしが麺に大変身!低糖質でボリューム満点。

カロリー (1人分)
411kcal
塩分 (1人分)
3.4g

☆納豆いなり

油揚げを熱湯でサッと茹でると油が落ちてヘルシーに。

カロリー (1人分)
97kcal
塩分 (1人分)
0.6g

☆トマトニューメン

温かい麺がお腹に優しい。野菜も採れて健康にGood。

カロリー (1人分)
274kcal
塩分 (1人分)
1.9g

☆もずくソーメン

いつものソーメンに一工夫。つるんと栄養補給!

カロリー (1人分)
363kcal
塩分 (1人分)
8.0g

☆きのこたっぷりガーリックチャーハン

きのこたっぶりでご飯の量を控えめに。

カロリー (1人分)
335kcal
塩分 (1人分)
0.9g

☆焦がしにんにく醤油そうめん

みょうがで食欲増進。にんにくの香ばしさも食欲をそそります。

カロリー (1人分)
399kcal
塩分 (1人分)
5.7g

☆ザーサイときゅうりのねぎダレそば

ザーサイの塩気がポイントなさっぱりそば。

カロリー (1人分)
273kcal
塩分 (1人分)
5.0g

☆タコとしらすのパスタ

ヘルシー具材のパスタ。タコでたんぱく質、シラスでカルシウムをチャージ。

カロリー (1人分)
410kcal
塩分 (1人分)
2.9g

☆明太パスタ風 エノキの明太ヨーグルト和え

明太子を無脂肪ヨーグルトでマイルドにしたライトソース。温野菜やポテトにもぴったり!

カロリー (1人分)
49kcal
塩分 (1人分)
1.0g

☆ライトオムレツモンサンミッシェル風

メレンゲでボリュームアップし脂肪分をミニマムに。

カロリー (1人分)
125kcal
塩分 (1人分)
0.6g

☆さつまいもと鶏肉の炊き込みご飯

もち米を使ったホクホク炊き込みご飯。冷え解消にも。

カロリー (1人分)
368kcal
塩分 (1人分)
0.7g

☆みぞれそば

大根おろしが消化を助けるのでお夜食にも。

カロリー (1人分)
223kcal
塩分 (1人分)
5.0g

☆カレーうどん

カレーフレークを使えばルーより低カロリーで簡単に作れます。

カロリー (1人分)
394kcal
塩分 (1人分)
4.4g

☆菱餅寿司

ひな祭りの菱餅をイメージした3色のお寿司。

カロリー (1人分)
340kcal
塩分 (1人分)
1.5g

☆春キャベツの焼うどん

お肉は控えめ、キャベツは炒めることでたっぷりといただけます。

カロリー (1人分)
371kcal
塩分 (1人分)
1.2g
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    取扱いの種類が沢山あり目的にあったサプリメントの購入ができて便利です。今回私はHMBを購入しました。効果は1ヶ月の使用では多少感じたかなというくらいですが、長期利用が良いと思います。

    30代 男性 2018/9/12

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