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1)体格
A：平均より身長が高いもしくは低い。痩せていて筋肉が少なく、関節が浮き出ている。
B：平均的な中肉中背、筋肉もよく発達している。
C：大きく丸みを帯びた体格。骨太の傾向がある。

2)体重
A：軽い。体重が増えにくい。
B：平均的。意識的な体重の増減が容易。
C：重い。体重が増えやすく、減りづらい。

3)髪
A：乾燥、粗め、縮れ毛、巻き毛、茶色、黒色。
B：細い、柔らかい、赤毛、薄茶色、ブロンド、早期白髪、早期の抜け毛。
C：多め、太い、オイリー、うねりがある、茶色、黒色。

4)目
A：小さい、乾きやすい、茶色、活き活きとしている。
B：鋭い、緑色、青色、グレー、白目が充血しがち・黄色がかっている。
C：大きく魅力的、茶色もしくは濃い青色、クリアな白目。

5)歯
A：歯並びが悪く、すきっ歯。熱い物や冷たいものに敏感。矯正が必要。
B：平均的なサイズの歯。黄色がかっており、歯茎から出血しやすい。
C：大きく、歯並びが良い。色も白い。

6)皮膚
A：乾燥肌、荒れている、薄く、家族と比べて色黒、日焼けしやすい。
B：色白、日焼けしやすい、温かい、赤みがある色味、炎症が起こりやすい。
C：うるおっている。しっかりした滑らか肌。

7)体温
A：足や手が冷たい、寒い季節が苦手、暖かい環境を好む。
B：季節を問わず温かい、汗をかきやすい、涼しい環境を好む。
C：冷たくベトベトする。大部分の温度に適応できるが、涼しく湿った天候が苦手。

8)食欲
A：変わりやすく不規則。食事時にはおなかがすかず、食事以外の時間におなかがすくことがある。
B：強い。食事の時間をひどく意識している。食事が遅れたり、食べそこなったりするとイラつきやすい。大量の食事を消化できる。
C：平均的、食事を逃したとしても問題は無し。少な目の食事で心地よく感じる。

9)お通じ
A：不定期。便秘気味。固く、乾き気味でガスを伴うことが多い。
B：定期的。1日2回以上お通じがある。柔らかく、しばしばヒリヒリすることがある。
C：定期的。1日1回、しっかりお通じがある。

10)睡眠
A：眠りが浅く、途切れやすい。不眠傾向がある。5〜7時間睡眠。
B：正常。6〜8時間睡眠。
C：眠りが深く、途切れない。寝ることが好きで、朝起きるのが遅い。

11)夢
A：飛ぶ、走る、怖がる、探す、旅行をする。
B：火事、闘争、怒り、鮮やかな色、情熱、嫉妬。
C：水、ロマンス、悲しみ、海、雲、短い夢。

12)行動傾向
A：行動がとても早く、エネルギーレベルは変動しやすく衝動的。いくつかの用事を同時進行でき、気が散ることが多く、物事を中途半端でやめることが多い。
B：努力家、そして効率的、かつ完璧主義。邪魔が入ったり苦境に遭遇すると怒りを覚えることが多い。
C：ゆっくり、そしておだやかで慎重派。持続力、スタミナに優れる。よく先延ばしにすることが多い。

13)学習傾向
A：とても素早く覚えるが、すぐに忘れる。
B：比較的早く覚え、詳細にわたっても明確。平均的な記憶力。
C：覚えることは遅いが、一度覚えると忘れることは少ない。

14)疾患の傾向
A：消化不良、腸内ガス、便秘、関節痛、腰痛、不眠、不安、虚脱感、脱力感、乾燥しやすい。
B：発疹、ニキビ、潰瘍、炎症、熱。
C：上部気管支系、鼻・喉のつまり、痰を伴う咳、良性腫瘍、肥満、糖尿病、むくみ。

15)気質
A：活き活きとしている、興奮しやすい、気分が変わりやすい、熱狂的。
B：完璧主義、精力的、猛烈、頑固。
C：気楽、穏やか、満足、許容。

16)ストレスへの反応
A：恐れ、心配。
B：怒り、いらだち、攻撃的。
C:内気、隔離。

17)私の家族や友人は私にもっと・・・
A：落ち着いてほしいと思っている。
B：寛容になってほしいと思っている。
C：情熱的になってほしいと思っている。

18)これらの質問は・・・
A：不明確だ。
B：いらいらさせる。
C：眠くさせる。

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    2024/3/26

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