新生活や気温の変化によって疲れやすく、体調を崩しがちな5月。
さらに紫外線量もぐんと増える季節だからこそ、ビタミンの力で身体をしっかりサポートしましょう。
ビタミンB群はエネルギー代謝を助け、春のだるさや「五月病」対策にぴったり。
ストレスや疲労感が気になる方にもおすすめです。
また、美肌を保つために欠かせないビタミンCは、紫外線によるダメージケアや免疫力のサポートにも◎。
ビタミンDもこの時期に注目されている栄養素。
室内で過ごす時間が多い方は特に、骨や免疫の健康維持のために積極的に取り入れたい成分です。
日々の体調管理や美容、エネルギー補給に役立つビタミンサプリを厳選してご紹介。
軽やかな5月を過ごすために、ぜひチェックしてみてください！
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