長島ユージーン選手のインタビューページ | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

	長島ユージーン選手
	戦歴 　 FWJ North Japan Open優勝 Japan National Pro Qualifier Over all

Q：トレーニングを始めたきっかけを教えてください。

長島：高校時代にカナダに住んでいて周りの環境としてトレーニングをしている事が 当たり前だったため自然と始めました。その当時かなり細くて周りは既にデカ くて自分の細さと弱さに嫌気がさしのめり込みました。

Q：１週間どのようなトレーニングをされているんですか？

頻度は週に５回。
腹筋は週に２回程です。

月	火	水	木	金	土	日
背中	オフ	ハムストリングス	胸、肩、 三頭	オフ	脚	肩、二頭

Q：増量期と減量期の生活はいかがですか？

長島：さほど大きく変化はありません。増量期は減量食を多く食べるというイメージ です。
多少好きな物も食べますが有酸素も変わらず週に３、４回行います。

Q：減量期の食事制限は？

長島：主に糖質、脂質制限というシンプルな減量です。

Q：初めての大会の感想は？

長島：すごく軽い気持ちで出ました笑
当時大会に誘っていただいた方に出たらと言われて、じゃあ出てみよう！という感じでした。
ただ勝負事は好きだったので 密かにメラメラしてました笑

Q：プロカードを取得した2020年11月4日日の大会の感想

長島：11月14日ですが、もちろん嬉しかったですがやっとスタートに立ったというよう な気持ちでした。

Q：Gaspari Nutritionの商品で愛用（興味のある）商品は何ですか？

長島：Super Pumpはよく飲んでいました。

Q：その他Gaspari Nutritionファンにメッセージをお願いします。

長島：これからGaspari Nutrtionと共に世界に飛び出て皆様に夢や希望を与えることのできる存在になりたいです。
皆様も一緒にGaspari Nutritionを盛り上げてい きましょう。