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ダイエットのチャンス! 寒い時期ほど痩せやすいって本当?
お正月の暴飲暴食、お酒の席でのカロリーたっぷりなメニュー。 冬は気が付かないうちに「あれ?ちょっと太ったかも・・・」となりがちな季節ですよね。寒いからといって温かい部屋の中にばかり閉じこもってはいませんか? 実は、寒い時期こそがダイエットにもってこいなシーズンなんです。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました(*^_^*) 世界を見てみると、新成人のお祝いをする国は少ないようで、例えばアメリカなどにはそういったイベントはありません。 そんな数少ない成人のお祝いをする国の中から、ビックリしてしまうような儀式をご紹介します。 例えば・・・ ・素手でサメを捕まえる!(パプワ・ニューギニア) ・木のツルで足を縛り、30メートルの高さからジャンプ!(バヌアツ共和国) 過酷な試練を乗り越えて、晴れて大人の仲間入りができるのですね(>_<)
今年66歳になります。40歳代後半から運動にはまり、ウエイトトレーニング、ヨガ、エアロ、リトモス、ズンバなどのダンスエクササイズ、ストレッチと毎日運動しています。 身体の老化を少しでも改善する為に、サプリンクスさんにお世話になって10年以上となります。怪我をしながらも、元気に毎日運動をしています。 これからも、よろしくお願いします。頼りにしております。
60代 女性 2023/1/2
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