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【vol.17】燃焼成分フォルスコリなど10商品が最大30%OFF(2016年1月8日号)

サプリンクスVitamin News 2015.12.25
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サプアド健康コラム

ダイエットのチャンス! 寒い時期ほど痩せやすいって本当?

ひき始めかな?と感じたら エキナセアの力を借りましょう。

お正月の暴飲暴食、お酒の席でのカロリーたっぷりなメニュー。

冬は気が付かないうちに「あれ?ちょっと太ったかも・・・」となりがちな季節ですよね。
寒いからといって温かい部屋の中にばかり閉じこもってはいませんか?

実は、寒い時期こそがダイエットにもってこいなシーズンなんです。

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ヘルシーレシピ
エネルギー(1人分):287kcal
塩分(1人分):15g
コラーゲン補給
豆腐トマトソーススパゲッティ
その他のレシピを見る
白身魚と雑穀の雑炊
疲れているときは、薬膳風の雑穀の雑炊をどうぞ。
体があたたまります。
材料(2人分)
・雑穀ご飯…茶碗2杯(300g)
・たら(切り身)…1/2切れ(60g)
・小松菜…1/2株(20g)
・柚子皮…20g
・しょうが…1片(20g)
・塩…小さじ1/2(2g)
・水…1と1/2カップ
・だしの素…小さじ1(4g)
作り方
1.しょうが、柚子皮は千切りにし、塩をもみ込み水を絞る。小松菜は4cm程度のザク切りにし、たらは一口大に切る。
2.雑穀ご飯はざるにとり、流水で洗ってぬめりを取る。
3.鍋に水、だしの素を入れて煮立たせる。小松菜を入れて1分茹で、取り出し、たら、雑穀ご飯を入れて好みの固さになるまで中火で煮る。
4.器に雑炊を盛り、小松菜をのせ、しょうがと柚子皮を添える。
編集後記

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました(*^_^*)

世界を見てみると、新成人のお祝いをする国は少ないようで、例えばアメリカなどにはそういったイベントはありません。 そんな数少ない成人のお祝いをする国の中から、ビックリしてしまうような儀式をご紹介します。

例えば・・・
・素手でサメを捕まえる!(パプワ・ニューギニア)
・木のツルで足を縛り、30メートルの高さからジャンプ!(バヌアツ共和国)

過酷な試練を乗り越えて、晴れて大人の仲間入りができるのですね(>_<)

by イチ
毎日の健康のために、いつもそばにある良質なアメリカのサプリメントをあなたに。
笑顔あふれる毎日を願っております。
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  • 店舗評価949
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    50代 男性 2018/8/30

サプリメントアドバイザー常駐

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