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【vol.25】GW限定【ポイント一律10%】〆5/6(金)14:59まで(2016年4月28日号)

サプリンクスVitamin News 2016.4.28
熊本地震の影響により被災された方々に、心よりお見舞い申し上げます。
被災された方々のご無事と、一日も早い復興をお祈りいたします。
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サプアド健康コラム

"こおろぎ"がニューフェース!?
アメリカで注目されるスーパーフード予測

スーパーフード予測

アサイー、ココナッツオイル、チアシードと言えば、既に日本でもおなじみのスーパーフードですが、 スーパーフードブームの最先端を行くアメリカでは、今後どのようなスーパーフードが流行ると言われているのでしょうか。

2016年に流行ると予測されている話題のスーパーフードから、サプリンクススタッフが厳選してご紹介いたします。

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白身魚とあさりのアクアパッツア風
その他のレシピを見る
白身魚とあさりのアクアパッツア風
魚をオイルでマリネするのがポイント。においが取れ、しっとりと仕上がります。
材料(2人分)
・たら…2切れ(160g)(他の白身魚でも可)
・オリーブ油…小さじ2(8g)
・塩・こしょう…少々
・ディル…少々

・あさり(殻付き真空パック)…150g
・新玉ねぎ…1/2個(75g)
・春キャベツ…1/8個(160g)
・そら豆…16粒(80g)
・プチトマト…8個(80g)
・ブラックオリーブ(種抜き)…10粒(20g)
・塩・こしょう…少々

・フュメドポワソン(顆粒)…6g(コンソメでも可)
・水…1カップ
・白ワイン…大さじ1(15g)
作り方
1.新玉ねぎ、キャベツは一口大に切り、そら豆は薄皮をむく。
2.たらは塩こしょうをして、オリーブ油を回しかけ、その上にディルを置く。
3.鍋に水を入れて沸騰させ、フュメドポワソンを溶かし、白ワインを加えて煮立てる。あさりを入れて火を通し、あさりは取り出す。
4.新玉ねぎ、キャベツ、そら豆、プチトマト、ブラックオリーブを入れ、塩こしょうで味を調える。
5.たらにかけたオリーブ油を拭き取り、野菜の上に置き、ふたをして強火で煮立たせる。
6.火が通ったら器に盛り、あさり、ディルを飾る。
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アメリカ湾岸警備隊の緊急備蓄物としても採用されている3日間の食糧・飲料水・ブランケットシートが入った緊急救難セットです。約5年間の長期保存が可能です。

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編集後記

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました(*^_^*)

お休み中は、普段とは生活リズムが崩れがちなのが悩みどころ・・・ もちろん規則正しい生活をするのが一番ですが、お休みの日くらい朝寝坊したい!そんな方は、平日の睡眠時間+2時間以内を睡眠時間の目安にすると良いそうですよ。 体内時計を整えることは健康の第一歩。お休み中も元気に過ごしましょう!

by イチ
毎日の健康のために、いつもそばにある良質なアメリカのサプリメントをあなたに。
笑顔あふれる毎日を願っております。
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    50代 男性 2018/8/30

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