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"こおろぎ"がニューフェース!? アメリカで注目されるスーパーフード予測
アサイー、ココナッツオイル、チアシードと言えば、既に日本でもおなじみのスーパーフードですが、 スーパーフードブームの最先端を行くアメリカでは、今後どのようなスーパーフードが流行ると言われているのでしょうか。 2016年に流行ると予測されている話題のスーパーフードから、サプリンクススタッフが厳選してご紹介いたします。
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本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました(*^_^*) お休み中は、普段とは生活リズムが崩れがちなのが悩みどころ・・・ もちろん規則正しい生活をするのが一番ですが、お休みの日くらい朝寝坊したい!そんな方は、平日の睡眠時間+2時間以内を睡眠時間の目安にすると良いそうですよ。 体内時計を整えることは健康の第一歩。お休み中も元気に過ごしましょう!
今年66歳になります。40歳代後半から運動にはまり、ウエイトトレーニング、ヨガ、エアロ、リトモス、ズンバなどのダンスエクササイズ、ストレッチと毎日運動しています。 身体の老化を少しでも改善する為に、サプリンクスさんにお世話になって10年以上となります。怪我をしながらも、元気に毎日運動をしています。 これからも、よろしくお願いします。頼りにしております。
60代 女性 2023/1/2
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