アルビンギア/アフリカンマンゴーの働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

≪アフリカンマンゴーとは≫
●アフリカで古くから愛用されてきたダイエット食品
アフリカンマンゴー（アフリカンマンゴノキ）は、アフリカ大陸やインドなどといった高湿度の熱帯地方の森に自生しています。おなじみのマンゴーにそっくりな緑、黄色の果物を実らせます。

このアフリカンマンゴノキは、アフリカ各地では古くから親しまれている、ダイエットサポート食品のクラシックです。アフリカンマンゴーはいまでも、アメリカなど各国で愛用されています。ダイエットや健康維持に大きな期待がかけられています。

●アフリカンマンゴーの含有成分
アフリカンマンゴーにどんな成分が含まれているかは、いまだ研究過程にありますが、ダイエットへのアプローチには定評があります。たとえばアフリカンマンゴーは、レプチンというホルモンの力を引き出し、食欲をコントロールしてくれます。さらに、アミラーゼの働きにも関与するとされ、ついつい糖質を摂り過ぎてしまう方の味方になってくれます。

このように、複層的な働きでダイエットを支援するのがアフリカンマンゴーです。糖質や脂肪分の多い食べ物のお供にピッタリです。

≪アフリカンマンゴーの摂取方法≫
ダイエットをサポートするアフリカンマンゴーですが、スーパーマーケットなどで手に入れるのは難しいです。サプリメントで摂るのが便利でおすすめです。

●摂取量の目安
アフリカンマンゴーのサプリメントには、水と一緒に飲めるタブレットタイプのものが売られています。1日2粒を目安に、2回に分けて口にするのがベターです（商品によって推奨される摂取量は異なります）。

●ベストな摂取方法・タイミング
アフリカンマンゴーのサプリメントを摂るベストなタイミングは、食前か食中とされています。糖や脂質と一緒に口にして、体のだぶつきを未然に防ぎましょう。