【定期購入あり】5-HTP（5ヒドロキシトリプトファン） 50mg 5-HTP 50mg 90粒 NOW ナウ | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

初めてなので半信半疑で使ってみましたが、睡眠の質が前よりも上がりました。

メラトニンと併用していますが、入眠がとてもスムーズになりました。
なれるとよくないと思っているので、朝が早い日などだけに使用していますが、継続的に効果を感じます。

緊張・疲れからくる頭痛の時に、摂取しています。
私には５０ｍｇがちょうどいいようです。

高齢で眠りが浅くなったという両親が、睡眠導入剤は嫌だというので、こちらのサプリをススメてみました。サプリならという事で安心感があるみたいです。夜中に起きなくなったと喜んでいます。

ここ半年、職場でのストレスが非常に強く、さまざまな鬱症状が出てしまいました。交感神経が暴走していたようです。中でも眠れない、夜中にハッと目覚めてしまう辛さというものを初めて経験し、心身ともに参っていました。

そんな時、ご近所さんから「これが良いよ」と少し分けていただいたのが 5-HTP（5ヒドロキシトリプトファン）でした。眠る前に1錠飲むと、本当に良く眠らせてくれます。睡眠薬だと抵抗があったのですが、これはサプリメントで(私には)副作用もなく、本当に重宝しています。

眠れるようになってからは、他の症状も右肩上がりで回復してきています。眠れない方にお勧めです！カプセルも小さめで飲みやすいですよ。ぜひ試してみてください。

メラトニンとこちらを1日一粒ずつ、一ヶ月経ちました。睡眠に実感あったようで、朝の起きてすぐ「まだ疲れが抜けない」はほとんど感じなくなりました。他のサプリのおかげもあるかと思いますが、こちらも充分に実感できるものだと思います。

それ以外の謳われる実感・気持ちの安定や食欲の安定については、今までも悩んでおらず実感のほどはわかりません。よい睡眠を取れば少なからず気持ちは安定するものだと思いますので、そういうものなのでしょう。睡眠の質が高くなったおかげか、5-HTP自体が美容にもよいのか、肌艶が良くなってきたので、しばらく続けたいと思います。海外サプリとしては小粒で飲み込みやすいです。

寝る前に摂ってますが、以前より寝つきが良く
なり睡眠がしっかりとれて満足です。
また、食欲もコントロール出来る様になった
みたいで過食をしなりました。
しばらく続けて様子をみていきます。

前に試して入眠に実感を感じたものの、ストレスによる過食や気持ちの安定にはイマイチ実感無しです。寝る前だけでなく、昼間にも飲む方がいいのか様子を見ながら試してみたいと思います。

以前口コミしたことからあまり変化はありませんが、確実に睡眠不足は解消されました。睡眠の質を問われると相変わらず奇妙な夢ばかり見るようで、浅いのかもしれませんが。
日中のだるさや軽い頭痛は減ったように感じます。継続していいものかリピートは迷っていますが。

睡眠障害に悩まされ続けて数年、試行錯誤で生活改善や様々なサプリや漢方を試したが良くならず。以前にトリプトファンも試しましたがイマイチで今回こちらを実験ちゅうです。飲み始めてひと月ほどですが、睡眠不足による昼間の頭痛やダルさは感じません。ちなみに2錠飲んで早めにベッドに入りますが、気付けば朝という感じです。
しかし、睡眠の質は？と言うととにかく今まで見ないような変な夢ばかり見てしまいます。何故だか。そのせいで夜中目が覚めたりもしますが、再びすぐ眠りにつけるのは不思議です。根本原因を解消しないと睡眠障害も解決しないとは思いますが、今のところたすかっています。