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ウェイトトレーニングや短距離走などハードな運動時に筋肉に蓄積される乳酸は、疲労を感じさせ、パフォーマンスレベルを低下させます。

ベータアラニンは筋肉内のカルノシン濃度を高めることで乳酸の発生を抑制し、よりハードかつ長時間のトレーニングを可能にします。

◎筋力、出力、持久力アップに
◎筋肉量を増やしたい時に
◎神経筋疲労の発症を遅らせたい時に

通常の日：最初の食事の前に1回分、6〜8時間後に1回分をお召し上がりください。
トレーニングのある日：運動の20〜30分前に1回分、運動後に1回分をお飲みください。
●ベータアラニンの働き
筋肉組織（筋線維）は大きく分けてタイプ�T（遅筋）とタイプ�U（速筋）があります。

・タイプ�T（遅筋）…ウォーキングなど有酸素運動時に使われる筋肉
・タイプ�U（速筋）…ウェイトトレーニングなど瞬発的に大きな力を発揮する時の筋肉
カルノシンは両方の筋線維に存在しますが、特にタイプ�U（速筋）において濃度が著しく高くなります。

ベータアラニンを摂取して筋肉内のカルノシン濃度を高めると、乳酸産生中の水素イオンによる筋肉内pH低下を中和し、筋疲労を軽減する働きが期待できます。

●クレアチンモノハイドレートと好相性
研究によると、ベータアラニンをクレアチンモノハイドレートと一緒に摂取することで、さらなる相乗効果が期待できることが実証されています。

◎除脂肪体重の増加
◎筋力の増加
◎体脂肪減少の増加　など

ジムでハードなトレーニングを行なうアスリートはもちろん、筋力アップや持久力向上、パフォーマンス向上を目指す個人もぜひ、ベータアラニンをお試しください。

摂取目安・使用方法

・栄養補助食品として1日4粒を目安に2回に分けてお召し上がりください。
＜非トレーニング日＞
最初の食事の前に2粒、その後6〜8時間後に2粒を目安に

＜トレーニング日＞
エクササイズの20〜30分前に2粒、エクササイズ後の2粒を目安に

耐性を図るため1回1粒から始めてください。
※英文ラベル日本語訳

注意事項

●18歳以上を対象とした商品です。
●お子様の手の届かない場所で保管してください
●次に該当する方はご摂取前に医師にご相談ください
・妊娠・授乳中
・医師による治療・投薬を受けている
●高温多湿を避けて保管してください
●24時間以内に4粒を超える摂取をしないようにしてください
※非遺伝子組換え（Non-GMO）
※ベジタリアン仕様
※ベータアラニンは肌にピリピリした刺激を与えることがあります。　これは正常な現象であり、継続的に使用することで治まります。
※ページ下部に記載の「サプリメント等についてのご注意」も必ずご確認ください。

アレルギー情報

※グルテン、ラクトースは含まれておりません。

成分表示

（2粒あたり）
◆ベータアラニン　1600mg

（その他成分）
◆ベジタリアンカプセル（ヒプロメロース、水）

生産国

アメリカ