☆豆腐と豚肉のニラ炒め | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

☆豆腐と豚肉のニラ炒め

豆腐がふわふわで食感も楽しめます。たんぱく質豊富な一品。

主材料
豆腐
カロリー (1人分)
277kcal
塩分 (1人分)
2.3g
調理方法
炒める
調理時間
15分

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☆豆腐と豚肉のニラ炒めレシピ

材料(2人分)

・木綿豆腐…1丁
・豚肉(こま切れ)…80g
・塩・こしょう…少々
・にら…1束
・砂糖…小さじ1
・しょうゆ…大さじ1と1/2
・ごま油…大さじ1

作り方

1.豆腐はキッチンペーパーに包み、まな板など重しをして水気を切る。
2.豚肉を一口大に手でちぎり、塩・こしょうを振り下味をつける。にらを2cmの長さに切る。
3.豚肉を油をひかずにフライパンで焼き、色が変わったらいったん取り出す。
4.フライパンをキッチンペーパーで拭いてから、ごま油を強火で熱し、豆腐を崩しながら入れて炒め、にらを加える。
5.豆腐の水分が飛んで焼き色がついてきたら、豚肉を戻し入れ、砂糖を加え、しょうゆを回し入れ、さらに炒める。
GW休業につきまして

休業期間:5/3(木)〜5/6(日)
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    初めての海外サプリで不安はありましたが、味も問題なく日々健康の為に使っております!商品の到着も問題なく安心しました。是非再度別の商品も購入してみたいと思います。

    50代 男性 2018/2/4

サプリメントアドバイザー常駐

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