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健康のための料理

☆焼きバナナのクルミ和え

バナナは焼くと甘みが増します。砂糖を使わないお手軽スイーツ。

主材料
バナナ
カロリー （1人分）
266kcal
塩分 （1人分）
0g
調理方法
焼く
調理時間
5分
☆焼きバナナのクルミ和え
☆焼きバナナのクルミ和え

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☆焼きバナナのクルミ和えレシピ

材料(2人分)

・バナナ…2本（300g）
・くるみ…50g
・はちみつ…小さじ1（7g）
・サラダ油…小さじ1/2（2g）

作り方

1．バナナは輪切りにし、くるみは粗く刻む。
2．フライパンにサラダ油を熱し、バナナを焼く。
3．バナナがとろっとしたら、くるみ、はちみつを加えてさっと和える。
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休業期間：5/3（木）〜5/6（日）
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    初めての海外サプリで不安はありましたが、味も問題なく日々健康の為に使っております！商品の到着も問題なく安心しました。是非再度別の商品も購入してみたいと思います。

    50代 男性 2018/2/4

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