食欲減退、燃焼（2025/05/29）

4月中旬に購入してお酒を飲む日は摂らずに5月末まできました。
平日の食事制限とあわせて、ほぼ毎週末お酒の付き合いと普通の食事で体重の行ったり来たりを繰り返しつつ2kg程落ちました。

最初のうちは飲んで少し動いただけで30分後には暑くなり垂れてくるほど汗をかいていたのですが、最近は身体が慣れてきたのかそれほどではありません。
食欲の減退は今でもあり、食べなくてはいけないとは思いつつも日中の運動量が少ない為気を付けないとお昼1食とプロテインで1日過ごしてしまう程です。

｢8ヶ月以上継続接種しないで｣と特記事項にあったので、一旦別のサプリを試してまた間を空けて使ってみようと思います。