ハーブの働きとサプリメント一覧
アシュワガンダ 標準化エキス 60粒 Ashwagandha 60粒 Nature's Way ネイチャーズウェイ
60粒（ベジタリアンカプセル）※約20〜30日分
インドが生んだ注目のパワーUPハーブ！！
3,370円
アシュワガンダを含む商品（異なるブランドでも）はお一人様１本限りが1回の輸入可能な個数となっております。
必ず個数制限をお守りください。
※2回以上に分けてご注文頂いた場合でもおまとめできかねます。 それぞれ別注文として受け付けさせていただきます。予めご了承下さい。
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TV放映で大人気♪シナモンでメタボサポート対策！
2,460円
スリッパリーエルム 400mg 100粒 Slippery Elm 400mg 100粒 Nature's Way ネイチャーズウェイ
100粒（ベジタリアンカプセル）※約8日分
おなかの働きを整えるハーブ！
1,560円
［ お得サイズ ］ ビルベリーエキス（ブルーベリーエキス） Bilberry 90粒 Nature's Way ネイチャーズウェイ
90粒（ベジタリアンカプセル）※約15〜30日分
視界スッキリフルーツの定番、高濃縮ビルベリーエキス！
4,590円
ムカムカをやさしくサポートするアーユルベーダハーブ
2,840円
チャバナプラーシュ（インド伝承ハーブ） Chyavanprash 60粒 Himalaya USA ヒマラヤUSA
60粒（ベジタリアンカプセル）
神から賜った秘伝のハーブミックスで毎日の健康をキープ！
2,670円
セントジョーンズワートエキス 300mg （0.3％ヒペリシン標準化） St.John's Wort Extract 60粒 Solaray ソラレー
60粒（ベジタリアンカプセル）※約20〜60日分
有用成分ヒペリシンを900mcg含有！穏やかな毎日を目指す方に
1,870円
ウチワサボテン（ノパルサボテン） Nopal Prickly Pear Cactus 500mg 100粒 Solaray ソラレー
100粒(ベジタリアンカプセル) ※約33日分
お肉や甘いものが大好きな方の健康生活に！ウチワサボテンの恵みをどうぞ
2,060円
≪ハーブとは≫
●ハーブの特徴
ハーブは薬効のある植物、風味や香りの良い植物の総称です。主に植物の葉、茎、根及び花からなり、それを生または乾燥したものが使用されます。また、ハーブは健康に役立つ植物として毎日の生活に取り入れられてきました。たとえば中国では漢方として、ヨーロッパではアロマテラピーとして古くから利用されています。近年では、日本でも健康補助食品として様々なハーブのサプリメントが販売され、多くの方々の間で人気となっています。
●ハーブの種類
ハーブの種類は非常に多岐に渡ります。まず、有名なものだとセロリの葉・茎、パセリの葉・茎、ジャスミン、バラの花(ローズ)、ハイビスカス、バジルの葉・茎、ラベンダー、ハッカ、タイム、セージ、ハイビスカス、わさびなどがあります。
その他にも、アニスの葉・茎、ウイキョウの葉・茎、ダンディライオン、ドクダミ、ニガヨモギ、マスタードの葉・茎といったものもハーブとして知名度が高いです。
●ハーブの安全性
ハーブは用法・容量を守って正しく摂取する分には安全です。しかし、妊娠中のハーブの自己判断による摂取は注意してください。サプリメントとして摂取した場合、母体や胎児に思わぬ被害を与える可能性は否定できません。なので、妊娠中の方は摂取前に、医師や薬剤師に安全に利用できるか判断してもらうことをおすすめします。
≪ハーブの摂取方法≫
●1日の摂取量の目安
ハーブをサプリメントで摂るなら1日4〜6粒を目安に複数回に分けて摂取してください。
※1粒あたりの含有量や、推奨する摂取量はメーカーにより異なります。
●摂取方法や注意点
ハーブのサプリメントは、基本的にどのように摂取しても大丈夫ですが、食事または水と一緒に摂取することをおすすめします。通常の方が摂取する場合は、副作用などが発生することはほぼありません。過剰摂取を避けて適切に利用するなら安全だと言えます。
執筆：臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー 長谷川貴志
●ハーブの特徴
ハーブは薬効のある植物、風味や香りの良い植物の総称です。主に植物の葉、茎、根及び花からなり、それを生または乾燥したものが使用されます。また、ハーブは健康に役立つ植物として毎日の生活に取り入れられてきました。たとえば中国では漢方として、ヨーロッパではアロマテラピーとして古くから利用されています。近年では、日本でも健康補助食品として様々なハーブのサプリメントが販売され、多くの方々の間で人気となっています。
●ハーブの種類
ハーブの種類は非常に多岐に渡ります。まず、有名なものだとセロリの葉・茎、パセリの葉・茎、ジャスミン、バラの花(ローズ)、ハイビスカス、バジルの葉・茎、ラベンダー、ハッカ、タイム、セージ、ハイビスカス、わさびなどがあります。
その他にも、アニスの葉・茎、ウイキョウの葉・茎、ダンディライオン、ドクダミ、ニガヨモギ、マスタードの葉・茎といったものもハーブとして知名度が高いです。
●ハーブの安全性
ハーブは用法・容量を守って正しく摂取する分には安全です。しかし、妊娠中のハーブの自己判断による摂取は注意してください。サプリメントとして摂取した場合、母体や胎児に思わぬ被害を与える可能性は否定できません。なので、妊娠中の方は摂取前に、医師や薬剤師に安全に利用できるか判断してもらうことをおすすめします。
≪ハーブの摂取方法≫
●1日の摂取量の目安
ハーブをサプリメントで摂るなら1日4〜6粒を目安に複数回に分けて摂取してください。
※1粒あたりの含有量や、推奨する摂取量はメーカーにより異なります。
●摂取方法や注意点
ハーブのサプリメントは、基本的にどのように摂取しても大丈夫ですが、食事または水と一緒に摂取することをおすすめします。通常の方が摂取する場合は、副作用などが発生することはほぼありません。過剰摂取を避けて適切に利用するなら安全だと言えます。
執筆：臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー 長谷川貴志
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