【Vol.1】 ダイエットサプリあれこれ
お客様から頂くご質問のなかで非常に多いのが、
「ダイエットサプリってたくさん種類があるけど、どれがいい？」
というものです。
それぞれのライフスタイル（とくに食生活）によって変わってきますので、決まった一つの答えを提示することはできないのですが…
以下の視点で探していただくと良いと思います。
■ 燃焼系とカット系
大雑把に分けると、ダイエットサプリは「燃焼系」と「カット系」の2つに分類されます。
燃焼系とは、運動による燃焼効果を高めるサプリメントです。
普段から運動する習慣のある方におすすめです。
カット系とは、糖質や脂質などの栄養素の吸収を阻害する目的のサプリメント。
どうしても食欲を抑えられない方、特定の栄養成分の摂取過多が気になる方におすすめです。
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例えばこんな成分
燃焼系・・・例えばこんな成分・・・カルニチン、フォースリーン、共役リノール酸（CLA）のほか、
カフェインを含むグリーンティーエキスなどもこちらに含まれます。
カット系・・・フェイズ2（炭水化物ブロック）、キトサン（脂質ブロック）、ギムネマ（糖質ブロック）
カット系・・・フェイズ2（炭水化物ブロック）、キトサン（脂質ブロック）、ギムネマ（糖質ブロック）
■ ダイエットの基本｜規則正しく適切な量のカロリー摂取＆運動
以上の2種類から目的に合ったものを探してみてください。
ただし、サプリメントに頼りすぎるのは絶対にNGです！！
ダイエットの基本は、≪規則正しく適切な量のカロリー摂取＆運動≫
ということは忘れずに励んでいきましょう！
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