【Vol.31】 規則的な食事を摂っていれば高脂肪食品も怖くない!? | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

【Vol.31】 規則的な食事を摂っていれば高脂肪食品も怖くない!?

規則的な食事を摂っていれば高脂肪食品も怖くない
ダイエットの大敵というイメージの「脂肪」。私が参考にしている「Science Daily」というサイトからの情報によると高脂肪な食事も規則的に食べれば肥満に結びつかないという研究結果がエルサレム・ヘブライ大学から出ていました。

■ 規則的な食事

食事を規則的にした場合、高脂肪のものを食べてもカラダに蓄積されずエネルギーとして使われるそうです。これにより、体重の増加は少なくなり、コレステロール値や血糖値も改善されるとのこと。

・ 低脂肪食
上記とは反対に、健康的な低脂肪の食物を食べていたとしても、好きな時間に好きな量だけ食べていると体重は増加して健康状態が悪化するそうです。

■ 規則的な食事で代謝の向上

食事を規則的にとることによって、体の代謝が向上され脂肪燃焼に繋がります。その結果、不規則な時間で食事をとるよりも食べ物の幅が広がります。今回の研究結果によると食事を決まった時間にとることは、代謝の改善に繋がり高脂肪食を避けることよりも肥満の予防に有効だと示されているそうです。

とは言え規則的であっても、食べ過ぎるNGです。

配送遅延及び停止について

台風19号による大雨の影響により、一部地域での集荷・配送の停止や遅延が発生しております。 » 詳しくはこちら

お客さまの声
  • 商品クチコミ19,361
  • 店舗評価983
  • いつもお世話になっています。

    サプリンクスさんの他にも同じようなサプリを販売するショップはありますが、 私は、サプリンクスさん以外からは購入した事がありません。 メールでの問い合わせ等も親切丁寧ですし、商品の梱包も丁寧で、発送も いつも早くてとても助かっています。
    他のショップと比べたら、会社の規模や信頼度が雲泥の差だと思いますよ。 私も購入していますが、サプリンクスさんの自社企画商品等、とてもコスパ の良く購入者にとっては大きなメリットのある商品もありますし。 これからも頑張って下さい!!! そして、末永くお付き合いをよろしくお願いします

    40代 男性 2019/07/26

サプリメントアドバイザー常駐

サプリメントに関することなら何でもお気軽にご相談ください。

お問い合わせは日本語でどうぞTel.0120326039
サンプリンクスはここが違います
  • 1会員ランク制度(4段階)
  • 2日本語の説明書付き
  • 320年以上の豊富な販売実績
  • 4届いてからの後払いもOK
  • 5お求めやすいプライスを追求
  • 6Amazon Pay対応
  • 7お友達紹介制度あり


友好提携リンク


男には男のメンズサロン
「毛深い、色白、もう悩まない」 人気と安心の理由は男性スタッフ対応