【Vol.89】いつまでもイキイキと元気な秘訣はタンパク質
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■ タンパク質は健康の元
しかし、タンパク質を多く摂取することで免疫を守るための材料がたくさんできるため、免疫機能がきちんとはたらいて健康を守ってくれます*。
■ タンパク質は筋肉の元
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■ 効率的なタンパク質摂取
いつまでもイキイキと過ごすためにタンパク質を積極的に摂取しましょう。
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