ギムネマの働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

≪ギムネマとは？≫
●ダイエットの強い味方
ガガイモ科の植物であるギムネマは、原産地のインドでは古くから人々の健康をサポートしてきました。糖分は脳の働きなどを支える重要な栄養素ですが、摂り過ぎて代謝されなかった分は体内に滞留してしまいます。そのため、余分な糖をカットしてくれるギムネマは、ダイエッターの強い味方となっています。

●ギムネマに含まれる成分、ギムネマ酸
ギムネマの葉に含まれる主成分であるギムネマ酸は、甘いものに対する欲求のコントロールをサポートしてくれます。食事の前にギムネマを摂取すると、摂取しない場合よりも少ない食事量で満足できると言われています。

●こんな方におすすめ
油分や糖をカットしてくれるギムネマ。ついついスイーツに手を出してしまうダイエッターにとって、これほど嬉しい存在はないでしょう。「我慢するダイエットはイヤ！」と思っている方も、これで甘いモノを必要以上に我慢することはありません。

≪ギムネマの摂取方法≫
ギムネマは、葉を乾燥させてハーブティーとして利用されることもありますが、毎日の生活に手間なく取り入れるには、有用成分が抽出されたサプリメントで摂るのがベター。食前摂取とともに適度な運動を続ければ、スリムボディーに近づけそうです。

●食事と一緒の摂取がおすすめ
ギムネマは、食べものに含まれる余分な糖をカットします。持てるポテンシャルを最大限発揮させたいなら、食前に摂取するのがいいでしょう。

●摂り過ぎによる問題は？
ギムネマのサプリメント摂取は、1日1粒が目安。適量のみを口にし、運動との合わせ技でスリムボディーを手にしましょう。ただし、インシュリンなどの投薬を行っている方は医師との相談のもとで摂取してください。