ヒアルロン酸の働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店 並び順：クチコミ順

≪美容に欠かせない成分、ヒアルロン酸≫
●保水性に優れ、みずみずしい美肌をサポート
カサカサ肌の根っこには、肌の水分不足があります。ヒアルロン酸は、そんな水分不足をカバーしうる成分です。理論計算上はたった1gに6リットルもの水分を含むとされ、肌のカサカサ予防に役立ちそうです。

また、関節の軟骨にもヒアルロン酸が存在しています。軟骨はクッションの役割を果たしているため、膝の曲げ伸ばしなどのスムーズな動きをサポートします。

●年齢を重ねて辛くなってきた節々を助ける
年齢を重ねるほど、しゃがむ、かがむ、立つなどの動作に辛さを感じるものです。それは、骨と骨の間でクッションを務める軟骨が減っているからです。

ヒアルロン酸は、その軟骨の主成分でもあります。ねばねばとした手触りのヒアルロン酸を摂取すれば、軟骨のポテンシャルを改めて高めそうです。節々の辛さの緩和が期待されます。

≪ヒアルロン酸サプリの摂取方法≫
ヒアルロン酸を摂取するなら、サプリメントがオススメです。60歳代になると、体内のヒアルロン酸の量は20歳代の半分以下に減少するそうです。そのため、いつまでも若々しい肉体を維持するために、積極的に摂る方が増えています。

●食事と一緒の摂取がオススメ
ヒアルロン酸は人体のあちこちにある成分ですが、年を重ねるごとにその量は減ってゆくようです。体内のヒアルロン酸の量は、20歳をピークにどんどん減少。40歳を超えると、そのペースは急激に加速します。その補填にはサプリメントがオススメ。食事とともに摂取し、肌のうるおいや関節の健康を保ちたいですね。

●ヒアルロン酸を含む食品は高価！
ヒアルロン酸は外部からの定期的な摂取が求められますが、ヒアルロン酸が含まれる食品はニワトリのとさか、魚の目、豚足など、頻繁には口にしづらいものばかり。ヒアルロン酸を効果的に摂取するには、サプリメントの利用が望ましいでしょう。