ホスファチジルセリンの働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

≪ホスファチジルセリンとは≫
●シャッキリとした「冴え」をサポート
細胞膜を作る主成分の1つにリン脂質があります。細胞膜の働きを正常に保つ成分であり、情報の伝達にも大いに関わっています。

ホスファチジルセリンは細胞膜を構成するリン脂質の一種です。シナプスと呼ばれる、神経伝達物質の行き交うエリアに多く存在しているので、頭の回転をサポートする成分として期待されています。

●仕事の生産性が気になる方におすすめ
頭の働きに強くコミットしてくれるホスファチジルセリンは、ビジネスパーソンの強い味方です。睡眠不足のまま朝から働いていると、頭が目覚めきっていないことが原因の物忘れやうっかりミスに困りがちです。

頭の冴えをサポートしてくれるホスファチジルセリンは、作業効率や生産性にも貢献してくれそうです。

●毎日のやる気を維持したい方にも
ホスファチジルセリンは気持ちを落ち着かせるための物質の分泌を下支え。イライラを最小限に止め、上々のメンタルコンディションをもたらしてくれます。ホスファチジルセリンは、現代人の“やる気スイッチ”を押してくれる成分なのです。

≪ホスファチジルセリンの摂取方法≫
頭の冴えをサポートしてくれるホスファチジルセリンは体内で合成される成分ですが、加齢とともに減少しがち。サプリメントでの補給がオススメです。

●1日の摂取量目安
活発な頭の働きに関わるホスファチジルセリンのサプリメントは、1日2〜3粒を2〜3回に分けて摂りたいところです（商品によって摂取目安量は異なります）。

●ベストな摂取タイミング
ホスファチジルセリンのサプリメントは、いつ摂ってもOKです。ただ、最もオススメなのは食事と一緒のタイミングでの摂取です。満腹時にありがちな作業効率のダウンと戦ってくれそうです。