プロリンの働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送！高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

≪プロリンはコラーゲンの主要成分≫
●コラーゲンの合成サポートで美肌に貢献 体の約2割を形作るたんぱく質。そして、たんぱく質の約3割はコラーゲンだといわれています。細胞同士を結び付け、その組織を外圧から守るとされています。肌の内部で美肌サポートが期待されているのはそのためです。

そのコラーゲンの主要成分に、プロリンがあります。一度壊れたコラーゲンの修復にも力を注ぎそうで、美肌キープに向け大きく注目されています。

●関節トラブルの防止にも
プロリンが合成を助けているコラーゲンは、骨と骨の間のクッションをなす軟骨の約5割を占める成分です。そのためプロリンは、骨と骨がこすれて起こる様々な関節トラブルなども予防する成分と言えそうです。

●燃焼を助ける！ダイエッターの味方
プロリンは、燃焼に必要なリパーゼという酵素の分泌も促しそうです。関節トラブル予防も期待されているとあって、ハードなトレーニングやダイエットをしたい方にもぴったりの成分と言えるでしょう。

≪プロリンの摂取方法≫
●1日2回、空腹時の摂取がおすすめ
プロリンのサプリメントの摂取は、1日2〜4粒程度が目安です。これを1〜2回分に分け、それぞれ空腹時に摂るのがおすすめです（商品によって摂取量やタイミングは異なります）。

●摂り過ぎても大きな問題はない
ダイエットサポート成分として期待されるプロリンには、摂取上限が設けられているわけではありません。サプリメントの摂取が前向きになりますね。

●たんぱく質の摂取量が足りない方はサプリメントの摂取を推奨
プロリンが支えるコラーゲンは、体の約2割を形作るたんぱく質のうち約3割を占める成分。たんぱく質摂取がおろそかになりがちな方にとって、プロリンのサプリメント摂取は足りない要素を補填するキーファクターになりそうです。