ら行
赤ちゃんを守る母乳に多く含まれるのがラクトフェリンです。牛乳から発見されたごく微量の糖タンパク質で、もともと私たち人間を含む哺乳動物が持っている天然の成分です。ラクトフェリンには鉄分と結合しやすい特質があります。近年では、ダイエット業界からも熱いまなざしを集めています。
近年注目されるケトンダイエット。年齢と共に低下するメラメラパワーをラズベリーケトンがサポートし、スッキリしたボディラインを目指す方を応援します。
ラズベリーケトンは、ラズベリーに含まれるフェノール化合物です。トウガラシに含まれるカプサイシンと分子構造が似ていますが、辛味成分が含まれていないので、おなかに優しいのが特徴です。
卵殻膜（エッグシェル メンブレン）は、卵の殻と白身の間にある薄い膜で、人の肌や関節に近い成分構成を持つ天然のたんぱく質です。主にコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などを含み、これらが肌のハリや弾力を保つ働きをサポートします。また、細胞の再生を促すことで、うるおいのある若々しい肌づくりを助けるほか、関節や爪、髪の健康維持にも役立つとされています。美容と健康の両面から注目されている成分です。
【よりどり割】［ お得サイズ ］ エッグシェル メンブレン（卵殻膜）500mg 120粒 Eggshell Membrane Healthy Origins ヘルシーオリジンズ
120粒 (約120日分)
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リコピンとはトマトやスイカ、ピンクグレープフルーツなどの野菜や果物に含まれている赤い色素でカロテノイドの一種です。これには強い抗酸化作用があるので、ガンや心臓病、脳卒中などの予防効果が期待できるほか、美肌効果もあると言われています。
リコリスとは三千年以上前から人々に愛されてきた独特の香りと甘みをもつハーブです。砂糖の150倍の甘さをもつことから、お菓子の甘味料として幅広く使われてきました。このリコリスにはアレルギー症状を緩和する効果がある他、体調を崩しがちな時の体調管理にも有効です。
リジンは食品から摂取しなければならない必須アミノ酸のひとつです。牛乳から発見された栄養成分で、動物性のタンパク質に多く含まれています。炭水化物中心の食生活をしている方には不足しやすい栄養素だといわれています。カルシウムと相性抜群なので、カルシウム補給を心がけている方におすすめです。美容に関心がある方や、内からの栄養補給でヘアケア、プレッシャーを感じやすい方にも好まれています。
リボースは、ＲＮＡ（リポ核酸）に含まれる糖の一種で、私たちのカラダの中に存在し、エネルギー起爆剤として働くＡＴＰと関わります。さらなるパフォーマンスを目指すスポーツ選手におすすめの商品です。 クレアチンとの併用をおすすめします。
DNA/RNAはデオキシリボ核酸、リボ核酸といわれる2種類の核酸で私達の大事な情報を持ち、メインとなる構成物です。成長ホルモン（HGH）と深く関わっています。
リローラとは、漢方薬で黄柏（おうばく）として有名なミカン科のキハダと厚朴（こうぼく）として知られるモクレン科のホオノキを主成分にしたサプリメントのこと。これにはストレスを和らげる働きがあり、リラックスに良いとされているのでストレスが溜まりがちな毎日を送っている方に最適です。
リンゴは太陽を直接浴びる厳しい環境下で、自ら体を守るすべを身につけてきました。その自らを守る成分に注目し、発見されたのがリンゴポリフェノールです。リンゴポリフェノールに含まれる『フロリジン』という成分は、最近の研究結果から健康的な糖の値のサポート、体をサビつきから守るなど様々な役割が期待されています。
リンゴ酸とはりんごをはじめ、果実や野菜、梅干しなどに含まれる有機酸の一つです。これには、食事をエネルギーに変換する｢クエン酸回路｣を活発化させる働きがあり、体に溜まった疲労を解消することができます。なので、毎日の健康生活に役立ちます。
リンゴ酢にはミネラルをたくさん含んでいるほかリンゴ酸やクエン酸などの有機酸、ペクチンという食物繊維も含んでいます。その中で、有機酸には脂肪や糖分をエネルギーに変える「クエン酸サイクル」を活性化する働きがあり疲労回復に効果があります。
ルイボスとは、南アフリカ共和国の高地に自生しているマメ科の低木の一種です。昔から南アフリカの先住民に発酵茶として親しまれてきました。これには、高い抗酸化力を持つフラボノイドやミネラルなどの成分が豊富に含まれており、便通やアトピー性皮膚炎などを改善する効果が期待できます。
ルチンは果物や野菜の色彩や風味を引き立てるポリフェノール（フラボノイド）の一種です。身近な食品では、蕎麦、トマト、アスパラガスに多く含まれています。ビタミンCと相性がよいので、ビタミンCのサポート役として一緒にどうぞ。
見る・エイジング・花粉の時期の健康管理とマルチに活躍してくれます。
ルテインは、植物フラボノイドのルチン（Rutin）と名前が似ていますが、全く別の栄養素です。ルテインは緑黄色野菜などに見られるカロチノイドの一種で、クリアな毎日を応援します。パソコンを長時間使う方、読書好きな方、年齢に伴って見えにくくなってきたかなという方に。
ルンブルクスとは体長3〜4cmほどのミミズのこと。これから抽出されたのが「ルンブロキナーゼ/赤ミミズ酵素」で血管の詰まりである血栓を溶かし、血液をサラサラにする働きがあります。また、高血圧や高コレステロール値を改善する作用もあり、健康に大きく貢献します。
レイシ(霊芝)とは北半球の温帯広葉樹林にあるサルノコシカケ科のキノコの一つです。中国では太古の昔から漢方素材として利用され、多くの方々に支持されてきました。これにはβ-グルカンが豊富に含まれており、滋養強壮などに効果があるので健康維持に大いに役立ちます。そのため、現在では健康サプリメントとしても幅広く利用されています。
地黄は、中国原産の多年草で、古くからお疲れの方の元気サポーターとして用いられてきました。また、生活習慣が気になる方やトイレのトラブルを抱える方にもおすすめです。
レシチンは、ギリシャ語の「レキトース（卵黄）」から由来されています｡リン脂質と呼ばれる脂質の一種です。レシチンが豊富に含まれている食品には、卵黄､大豆､穀類、ゴマ油､コーン油､小魚､レバー､うなぎなどが挙げられます。知的生活をアシスト、スムーズなめぐりで乱れた生活習慣をスマートにサポートするなど、さまざまに活躍してくれます。
≪ TVで紹介された話題の成分！≫
赤ワインの健康成分の１つレスベラトロール。ナイスエイジングをサポート、紫外線などのダメージからガード、 ビタミンCやEなど、他のディフェンス成分を応援、 サラサラのめぐりキープなどうれしい健康パワーがたっぷり。 アルコールの負担を考えることなく、お手軽に健康パワーを補給するなら高含有タイプのサプリメントがおすすめです！
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レチノールは、スキンケアにおいて非常に効果的な成分で、肌のターンオーバーを促進し、シワや小ジワ、肌のたるみなどのエイジングサインを軽減する作用があります。特にコラーゲンの生成をサポートし、肌のハリと弾力を維持するのに効果的です。また、ターンオーバーの促進により、くすみや色ムラ、ニキビ跡の改善にも寄与します。
レッドクローバーはマメ科の多年草植物で、「ムラサキツメクサ」や「アカツメクサ」と呼ばれています。レッドクローバーに含まれるイソフラボンは、女性らしさの源となる「エストロゲン」と非常に良く似たフラボノイドの一種です。本来の女性らしさをサポートするほか、美容面にも役立つといわれています。
レモンバームは別名メリッサと呼ばれ、アロマオイルとしても重宝されています。葉はシトラールを含みレモンの香りがします。気分をリラックスさせるので、眠れないときにはバレリアンと組み合わせるのがおすすめです。また、最近の研究では、春先のムズムズにも一役買うということです。
ロイシンとは必須アミノ酸の一つで、バリンやイソロイシンとともに筋肉で代謝される分岐鎖アミノ酸 (BCAA)です。これには、筋肉づくりをサポートする働きがあるほか運動中の筋肉消耗の低減にも効果があるので、運動パフォーマンス向上に役立ちます。
ローズヒップとはRosa caninaをはじめとした色々なバラ科バラ属の果実のこと。このローズヒップには抗酸化作用を持つビタミンC、E、リコピンが豊富に含まれており、ガンや動脈硬化などの予防効果が期待できます。
ローズマリーとは地中海原産のシソ科の常緑低木の一つ。学名はRosmarinus officinalisです。これには、思考面の冴えをサポートする効果のほか、不安や緊張を和らげる効果もあるので健康維持に大いに役立ちます。
ローヤルゼリーとは働きバチから分泌される乳白色のミルク状の物質のことです。これには、血圧低下作用や花粉症の症状を抑える効果などがあるので、毎日の健康キープに最適です。
ロディオラロゼアとはベンケイソウ科の高山植物の一種。これには、毎日の生活で受ける様々なストレスに体を順応させる作用があるほか、認知力・記憶力を向上する働きもあるとされています。そのため、中高年世代や多忙なビジネスマンなどの健康維持におすすめです。
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