グルタチオンの働きとサプリメント一覧
還元型グルタチオン 500mg(アルファリポ酸&マリアアザミ配合) Glutathione 500mg NOW 60粒 Glutathione 500mg 60粒 NOW ナウ
60粒(ベジタリアンカプセル)※60日分
高含有で効率の良い還元型だから選ばれる!若々しさのキープ&健康な毎日を
高含有タイプのグルタチオンで、若々しい健康と美しさを目指す!
還元型グルタチオン 250mg Glutathione 250mg 60粒 NOW ナウ
60粒(ベジタリアンカプセル)※約60日分
ダイレクトな働きで差をつける還元型!アミノ酸パワーで若々しく健やかな毎日を
ビタミンCやEにも勝るエイジングパワーを秘めるアミノ酸!
ビタミンCやEにも勝るエイジングパワーを秘めるアミノ酸を高含有!
●3つのアミノ酸から成るトリペプチド グルタチオンは、以下の3つのアミノ酸で形成されたトリペプチドです。
・グルタミン酸
・システイン
・グリシン
人間や動植物の体内にも多く存在し、健康や美容のキープに欠かせない化合物です。海外ではサプリメントの原料としても広く使われています。地球上のどんな生物も、グルタチオンの存在が欠かせないとすら言われているほど、我々の健康にとって重要度の高い成分です。
●若々しさや美しさをキープ
グルタチオンを特に必要としているのは、以下のような方々です。
・飲酒量の多い方
・日々、強いストレスやプレッシャーを感じている方
・喫煙の習慣がある方
上記のような習慣がある方は、体に害を与える物質によって健康を脅かされてしまいます。そこで、グルタチオンは体に悪いモノに対してアプローチ。健康や美容をキープしてくれます。
≪グルタチオンの摂取方法≫
グルタチオンは年を重ねるごとに徐々に体内から減っていきます。体内で合成できる量が減った分はブロッコリーやアスパラガス、オレンジ、イチゴ、レバーなどの食品から摂取できますが、調理方法を工夫しないとグルタチオンの恩恵が減ってしまいます。グルタチオンは、水に溶けやすく、熱に弱い性質があるからです。
そこで、面倒な場合はサプリメントの摂取がおすすめです。高含有の商品を選べば、手間なく効率的にグルタチオンを補給できます。
●1日の摂取目安
1日1粒を目安に摂取しましょう(商品によって、推奨される摂取量は異なります)。
●効果的な摂取タイミング
基本的に、摂取タイミングは自由ですが、食事と一緒に摂取することをおすすめします。また、グルタチオンはビタミンCやビタミンEとの相性が良いです。ビタミンCやビタミンEのサプリメントと併用するのもいいでしょう。
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