ホエイの働きとサプリメント一覧 | ロサンゼルスから直送!高品質と低価格を両立できるアメリカのサプリメント専門店

ホエイプロテインの働きとサプリメント一覧

本格的なバルクアップを目指すなら、トレーニング前後のプロテイン摂取が理想的。質の良いタンパク質が効率的に摂取できるホエイプロテインがおすすめです。
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平均4.7点
平均4.7点(88件)

大容量の2.27kg入り&吸収面、BCAA高含有、溶けやすさ、低脂肪で選ばれるスーパーホエイ!

8,900円
平均4.7点
平均4.7点(109件)

4.5kg入りの超大容量!吸収面、BCAA高含有、溶けやすさ、低脂肪で選ばれるスーパーホエイ!

15,500円期間限定価格 15,000円
平均4.2点
平均4.2点(66件)

大容量の2.3kg入り&吸収面、BCAA高含有、溶けやすさ、低脂肪で選ばれるスーパーホエイ!

8,900円
平均4.6点
平均4.6点(7件)

溶けやすく美味しい!上級アスリートが選ぶ高純度ホエイプロテイン

7,670円
平均4点
平均4点(2件)

乳清ベースの理想のタンパク源!オーガニック原材料使用のプレーンタイプ

3,520円
平均4.3点
平均4.3点(4件)

大容量の2.3kg入り&吸収面、BCAA高含有、溶けやすさ、低脂肪で選ばれるスーパーホエイ!

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平均4.8点
平均4.8点(25件)

約4.5kg入りの超大容量!吸収面、BCAA高含有、溶けやすさ、低脂肪で選ばれるスーパーホエイ!

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平均4.4点
平均4.4点(13件)

約4.5kg入りの超大容量!吸収面、BCAA高含有、溶けやすさ、低脂肪で選ばれるスーパーホエイ!

15,500円期間限定価格 15,000円
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大容量の2.3kg入り&吸収面、BCAA高含有、溶けやすさ、低脂肪で選ばれるスーパーホエイ!

8,900円
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平均4.8点(20件)

大容量の2.3kg入り&吸収面、BCAA高含有、溶けやすさ、低脂肪で選ばれるスーパーホエイ!

8,900円
平均4.5点
平均4.5点(20件)

大容量の2.3kg入り&吸収面、BCAA高含有、溶けやすさ、低脂肪で選ばれるスーパーホエイ!

8,900円
平均4.6点
平均4.6点(5件)

1回分で21gのプロテイン補給!上級アスリートが選ぶ高純度ホエイプロテイン

7,980円
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平均4.7点
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1回分で21gのプロテイン補給!上級アスリートが選ぶ高純度ホエイプロテイン

7,980円
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1回分で22gのプロテイン補給!上級アスリートが選ぶ高純度ホエイプロテイン

7,980円
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平均5点
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溶けやすく美味しい!上級アスリートが選ぶ高純度ホエイプロテイン

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吸収スピードに差をつけた加水分解プロテイン!常に上を目指すアスリートへ

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平均4.5点
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吸収スピードに差をつけた加水分解プロテイン!常に上を目指すアスリートへ

8,740円
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吸収スピードに差をつけた加水分解プロテイン!常に上を目指すアスリートへ

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平均4.2点
平均4.2点(5件)

オール天然&吸収面、BCAA高含有、溶けやすさ、低脂肪で選ばれるスーパーホエイ!

8,900円
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健康キープはおなかから!ほんのり甘みのあるホエイで元気ハツラツ♪

1,380円
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≪ホエイプロテインとは≫
●プロテインの種類
プロテインの成分はソイプロテイン、カゼインプロテイン、ホエイプロテインが代表的です。

・ソイプロテイン
大豆タンパク由来。消化吸収速度がゆっくりで満腹感が得られます。

・カゼインプロテイン
牛乳が主成分。じっくり体に吸収されダイエット時の間食などにも多く用いられています。

・ホエイプロテイン
牛乳が主成分。吸収が速くBCAA(分岐鎖アミノ酸)などの良質なアミノ酸を多く含みます。

●ホエイプロテインの原料や成分
ホエイプロテインは、カゼインプロテインと同じく牛乳が原料のタンパク質。乳清と呼ばれ、低カロリー、低脂肪、低炭水化物の理想的なタンパク源です。

また、3種類の必須アミノ酸(ロイシン、イソロイシン、バリン)を始めとして、多くの種類のアミノ酸が含有されています。

●ホエイプロテインのメリット
ホエイプロテインには筋肉を支えるアミノ酸が多く含まれます。ソイプロテインやカゼインプロテインよりも吸収が早いのが特徴で、トレーニング時の栄養補給に最適です。特に、トレーニング直後のタイミングで摂取すれば、効率的なバルクアップが実現します。

≪ホエイプロテインの摂取方法≫
ビタミンAやβカロテンは、サプリメントでも摂取できます。忙しくてなかなか緑黄色野菜を摂れない方におすすめです。

●摂取量の目安
ホエイプロテインはトレーニング前後に、備え付けのスプーン1杯分の摂取がおすすめです(商品によって推奨される摂取量は異なります)。摂り過ぎると、余分なタンパク質は脂肪として蓄えられてしまうため、適量を心がけましょう。

●ベストな摂取方法・注意点
ホエイプロテインは、ミキサーもしくはシェイカーを使って溶かして飲みましょう。 備え付けのスプーン1杯分のプロテインを180〜240mlのお水または牛乳やオレンジジュースなど飲みやすいドリンクと一緒にミキサーへ投入するか、シェイカーに入れて25〜30秒ほどシェイクして摂取するのがおすすめです。

執筆:臨床栄養協会認定サプリメントアドバイザー 長谷川貴志
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  • 店舗評価939
  • ありがとうございました。

    健康維持の為に、他社のサプリメントに市販の商品を購入していました。特に湧永製薬のキョーレオピンを愛用。しかし、高くていつも買える訳ではありません。

    何気なく、サプリンクスのホームページをいつもより検索していたら、WAKUNAGA アメリカがあることを知り、この値段なら買えるなと思い、切り換えることにしました。本当に良かったです。

    50代 男性 2018/5/8

サプリメントアドバイザー常駐

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