60代・女性
日本人の大腸は西洋人と比べて長いため、もともと便秘になりやすく、食事が欧米化し食物繊維が少ないことも要因といわれています。お腹のお掃除役の食物繊維、グルコマンナンやオオバコ外皮、お腹の健康を整える乳酸菌やビール酵母などを上手く使ってすっきり快適な毎日を。
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頭髪は皮膚の角質から生まれると言われており、頭皮の健康維持は大切です。しっかりとした毛髪を育てる頭皮にもビタミンやミネラルを補いましょう。さらに健康な髪の発育のためにはビオチンや亜鉛、Nアセチルシステイン、ノコギリヤシがおすすめ。いつまでも艶やかで美しい髪を目指しましょう。
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膝関節のクッションの役割をしている軟骨などに含まれているのがコラーゲンやコンドロイチンですが、年齢と共に減ってきます。その結果、骨と骨がぶつかって痛みが起こるとも。スムーズな動きにはコラーゲン、コンドロイチンをはじめ、グルコサミン、緑イ貝を。骨の強化にはカルシウムやマグネシウムをしっかり補給するのがおすすめです。
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