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腹筋女王👑美穂選手より ダイエットが出来ない人へ一言！ 美穂選手へ応援メッセージ コメント待ってます📝 【TeamGaspariJAPAN】 IFBB PRO FIGURE 渋谷美穂選手 miho_fitness IFBB PRO FIGURE 渋谷美穂選手 腹筋女王の異名を持つ彼女は 2021年5月にIFBBPROに💪 現在は1児の母となり 2025年の現役復帰を目指す‼️ いつも いいね👍 フォロー ありがとうございます‼️ #筋トレ #サプリメント #suplinx #サプリンクス #ギャスパリ #gaspari #トレーニング #bodybuilding #fitness #workout #exercise #healthy #ワークアウト #フィットネス #ボディビル #山岸秀匡 #筋トレ #筋トレ女子 suplinx gaspari team_gaspari san_diego_sam hideyamagishi kei.furukoshi_ifbb_pro eugene_d_nagashima yume_ifbbpro miho_fitness koma.komatsu.kuu masaru_miyoshi_ saki_aa49 maiko_ifbbpro gomaminako78 seanlee_ganeko chiharu1nakajima

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NO NINJA CREAMI NEEDED! 🇺🇸 Protein Ice Cream Recipe Creamy, high-protein, and super easy to make! Blend it all, toss it in your ice cream maker, and enjoy guilt-free! Ingredients: • 300ml thick almond milk • 9g pudding mix • 1 scoop (30g) protein powder • 5g cacao powder • 5g psyllium husk or <2g xanthan gum (optional) • Pinch of salt Save this recipe and try it out! 🇯🇵プロテインアイスクリームレシピ クリーミーで高タンパク、しかも超簡単！ ブレンドしてアイスクリームメーカーに入れるだけ！ 材料： • 濃厚アーモンドミルク 300ml • プリンミックス 9g • プロテインパウダー 1スクープ（約30g） suplinx でわたしのクーポンコード「BABY10」使って、お得に買ってね！ • カカオパウダー 5g • サイリウムハスク 5g or キサンタンガム 2g以下（お好みで） • 塩 ひとつまみ 保存してあとで作ってみてね！ #proteinicecream #healthyicecream #fitdessert #macrofriendly #postworkouttreat #easyrecipes #ketofoodideas #ketogenicdiet #dietrecipes #プロテインアイス #高タンパクレシピ #ダイエットスイーツ #簡単レシピ #ヘルシースイーツ　#高タンパクアイス #罪悪感のないデザート #ヘルシーなスイーツ　#プロテインアイスクリーム

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「調整開始」 昨年、本来なら出場する予定だった PRO SHOWを見送り 体作りとケアに専念 自分が居ないステージを観るのは正直苦痛でした ただ 過去の挑戦から 1年間のoffは 自分を成長させるのに必要な期間でした 昨年の中旬まで 肩のケアを中心に 昨年12月から今年2月まで マッスルコンテストのゲストポーズに備えて減量を行い 3月からは6週間のバルクアップ 88kgを93kgまで増やしました 目標は8月9日マスターズオリンピア 1stコール センターへ少しでも近づく事 体重はリミットを余裕でクリアする形になると思いますが サイズ感を埋めるために 残りの期間1日1日を大事に過ごしていきます 自分が向かう道はいつも困難であり 挑戦の連続です ただ 日々の変わらぬ努力と献身は 必ず自分を成長させるとも知っています GO OLYMPIA ---------Special thanks ----- sponsor------ team_fwj gaspari suplinx meallab.delivery nopoint.official veatm_official physiqueframe be_rule_ be_rule_taishi food_de_muscle monogatarifood.main narcis.yamamoto maruchikeburugia suzuki.katsuaki mizohafez66 coach #teammizo

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🆕yume’s BONE BROTH Beauty Blend　 2025年台湾プロ ビキニ優勝‼️ オリンピア出場権獲得💪 YUME選手プロデュース yume_ifbbpro 女性のために設計された「ビューティブレンド版」 海外の一線で戦うYUMEの日々を支える、女性のためのギャスパリアイテム オリンピア級のクオリティをアナタに！ 「Yume’s Bone Broth Beauty Blend（Yumeプロ監修 ボーンボロス ビューティブレンド）」は、骨・関節・肌の健康をサポートするとされる「ボーンブロスコラーゲン」を中心に、美容成分をバランスよく配合したインナービューティーサプリです。 主な成分には、加水分解ケラチン、ヒアルロン酸、そしてビタミン類が含まれており、肌のうるおいを保ち、乾燥による小ジワやたるみの目立ちを和らげる効果が期待されています。さらに、加水分解ケラチンは髪にもアプローチし、ツヤやハリのある美しい髪を保つためのサポートにも。 特に、日々のケアでは補いにくい内側からの美しさを引き出す設計がされており、継続的に取り入れることで、肌のハリや透明感、そして全体的な若々しさに変化を感じられるかもしれません。 この製品は、IFBBビキニプロとして活躍するYume選手が、Gaspari Nutrition社およびSuplinx社と共同で開発したもの。 2025年4月の台湾プロ大会で優勝し、世界最高峰の舞台「オリンピア」出場を決めた彼女の“美と強さ”の哲学が、この1本に詰まっています。 日常に、少しのご褒美と自信を。 🔬 【Gaspari Nutritionとは】 Gaspari Nutritionは 1998年ボディビルダーリッチ・ギャスパリがアスリートの 自分自身のために創業した老舗サプリブランド。 フィットネス業界の真髄を追い求めるブランドとして今日まで走り続けています。 リッチ氏の理論に加えて 厳選された成分と科学的根拠に基づいた製品で 米国、日本のその他世界各国の多くのプロフェッショナルからも支持されています。 日本人ボディビルダー第一人者のBigHideこと山岸秀匡プロも推奨するこの製品は 日本のフィットネスコミュニティとサプリメントを語る上では欠かせないブランドです。 ハードな男性トレーニー御用達のイメージのブランドですが、 2025年4月オリンピア出場を決めたビキニ選手YUMEも愛用しており 女性に愛されるブランドとしても成長を続けます。 いつも いいね👍 フォロー ありがとうございます‼️ #筋トレ #サプリメント #suplinx #サプリンクス #ギャスパリ #gaspari #トレーニング #bodybuilding #fitness #workout #exercise #healthy #ワークアウト #フィットネス #ボディビル #山岸秀匡 #筋トレ #筋トレ女子 suplinx gaspari team_gaspari san_diego_sam hideyamagishi kei.furukoshi_ifbb_pro eugene_d_nagashima yume_ifbbpro miho_fitness koma.komatsu.kuu masaru_miyoshi_ saki_aa49 maiko_ifbbpro gomaminako78 seanlee_ganeko chiharu1nakajima

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